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夏天到了，天氣也變得十分燥熱，身體也變得容易上火、煩躁以及乏力，非常難受，喜歡通過吹冷風，吃冷飲等來解決。但是這樣容易給身體帶來負面影響，在身體埋下病根，等秋冬季會發現身體出現各種毛病。其實，從現在到三伏天前，是喝姜棗茶的最好時間，喝它不僅不會帶來負面影響，還能夠健胃、排濕、養血、補氣……把身體裡面的病氣都掃光，給身體打下堅實的基礎。為什麼立夏到三伏前一天的這階段是喝姜棗茶最好的時候呢？這是因為人體在經歷冬季和春季的時候，體內的病氣會積累，雖然平時沒什麼事，但是到了夏季炎熱的時候，人體的腠理是開放的，體內陽氣空虛。這個時候喝姜棗茶，既能補體內陽氣之虛以溫中，又能助陽氣發散以排寒。恰好符合《黃帝內經》「春夏養陽」的宗旨。在這段時間喝姜棗茶，基本上能夠將體內病氣祛除得差不多了，同時能夠養脾胃，這樣不僅夏季會過得舒服些，而且不怕吃冷飲等食物導致胃不舒服以及拉稀了。今年的入伏是7月12日，從現在開始到7月11日，只需每天早上一杯姜棗茶，就能夠祛病除濕，一年身體健康。