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關於很多女生可能會不好意思講的話題，但是這些偏偏又是不能忽視的！為什麼會乳頭癢？「乳頭」發癢？看了就知道！ 關於很多女生可能會不好意思講的話題，但是這些偏偏又是不能忽視的！為什麼會乳頭癢？ 乳頭癢的原因： 乳頭髮育引起的細菌性瘙癢； 由於使用不良的沐浴露、肥皂和內衣造成的刺癢； 懷孕後期乳房發脹引起的瘙癢； 過分清潔乳頭導致乳頭油脂層受損引起； 還有部分是由於病情引起的瘙癢。 1、青春期的女性，乳房開始迅速發育 因為迅速的發育使得分泌物增加，給各種細菌的生長提供了條件，如果不注意局部衛生，使用不良的沐浴露、肥皂和胸圍衣料等，都有機會造成乾燥和脫皮，導致乳頭刺癢難耐就是不可避免的了。所以小夥伴們要勤換內衣，不給細菌製造機會哦~ 2、懷孕後期乳頭癢，這是妊娠的正常反應。 你快要做媽媽了，證明到時你的奶水會把寶寶喂得飽飽的。目前你要經常用熱毛巾揉一揉，把白色的東西去掉，很正常的。准媽媽們也別太擔心，心情也很重要哦，如果實在不放心可以去醫院看看，讓醫生給些更專業的建議。 3、由於內衣的質料或運動的關係，有時乳頭部位會磨擦而產生濕疹。 乳房（頭）濕疹是一種常見的皮膚病：患者的乳頭、乳暈及其周圍密布針頭大小的丘疹、水瘡，境界清楚，常伴有滲液、糜爛。並有少許鱗屑或結痂，瘙癢。這個時候，你要注意飲食，去除可疑的過敏因素，不進食魚蝦等異性蛋白和酒、辣椒等刺激性食物；避免劇烈搔抓及熱水燙洗，保持清潔；不佩戴以化纖織物為原料的胸罩，在醫生指導下外塗皮質類固醇激素軟膏。 4、過分潔癖會影響肌膚正常的生理需求。 肌膚表層油脂層的破壞也會造成皮膚瘙癢的原因之一，改變一下保潔方法和方式，只要肌膚不過分油膩即為舒適。如果有灼熱、癢或乳暈隱隱作痛之感甚至有流膿或硬塊的產生，要警惕濕疹乳腺疾病的可能。 乳房保健注意事項 1、規律生活、正常作息熬夜、生活不規律也會影響新陳代謝與血液循環，還會導致荷爾蒙混亂，影響乳房健康。所以不到萬不得已要熬夜的情況下，還是早睡早起比較好。 2、擴胸運動任何年齡段都不晚 擴胸運動可防止胸部下垂和起到有效的豐胸作用，同時預防乳腺增生。 3、每天大笑讓胸部更挺拔 別再抿嘴微笑啦！捧腹大笑是很好的呼吸運動，它可使肺部擴張，為胸部傳送更多新鮮空氣，讓氣管和肺部處於放鬆狀態，乳房也會產生一定的「膨脹感」，不會因缺水、缺氣而下垂，經常大笑會有不錯的豐胸效果！ 4、適當補充蛋白質 像魚、肉、鮮奶等食物含豐富的蛋白質，屬健胸佳品。還有就是煲湯，不僅有美容的功效，更有助於豐胸。