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十病九寒，身體里怎麼就有這麼多寒，寒到底從何處來呀？為何身體會這麼寒？一、熬出內寒在中醫養生看來，子時覺至關重要，晚上十一點前要進入睡眠。子時這個時候陰氣盛到極點，有一點陽氣初生，是陰陽交接班的時間。又是一點陽氣發芽的時候，只有在睡眠中才能順利進行。如果子時不睡覺，日積月累，則陰盛則陽虛，陽虛則寒。二、穿出內寒要風度不要溫度。短裙、露臍裝、露背裝，大冷天的，也天天穿。肩關節、膝關節，人體薄弱之地，天天受寒。腰腹，小腹為元氣的中心，身之重地，天天吸收寒氣。頸背，屬於一身陽經之總管，督脈的位置，天天寒氣入侵。三、吃出內寒雪糕、冰棍、冷飲，猛喝。甚至，一大早起來，一大杯冷飲灌下去。無冰不歡，就這樣，長期吃著吃著，內寒就吃出來了。四、虛生內寒內臟一虛，功能與活力下降，內寒就會叢生。現代人壓力大、生活節奏快，對身體正能量變本加厲地消耗。耗的遠遠大於養的，就導致內臟功能虛弱，內臟運轉慢就滋生出內寒了。五、懶生內寒動為陽，靜為陰，生命在於運動，只有常運動，氣血才能不淤不堵。現代人，在家坐著，公司坐著，總不動，氣血運行最弱，體力減弱，內臟功能減弱，寒從內生。艾灸最適合驅寒扶正1、調和陰陽。陰陽平衡，疾病自然不會發生。艾灸，可補可泄。調和陰陽。2、溫通經絡，驅散寒邪。艾葉，性溫，點燃熏艾，熱力深達肌層，溫經行血。艾灸具有溫通經絡，散寒除濕、調理氣血、宣痹止痛之功效。3、行氣活血，消瘀散結。氣見熱則行，見寒則凝，氣溫則血行。艾灸為溫熱刺激，可使氣血協調、營衛和暢、血脈和利而行氣活血，消瘀散結。4、溫陽補虛，補中益氣。5、回陽救逆。6、防病保健，強身益壽。為艾艾貼傳承，讓您和您的家人遠離抗生素!歡迎關注微信：c18682279658