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身體有許多判斷健康與否的依據，像是眼睛、尿液、糞便等等都可以，但你知道其實從每天都會用來吃東西的舌頭，也看得出端倪嗎？根據相關報導，你可以從以下這7種舌頭來辨識哪些顏色或狀態需要特別留意：1、粉色、表面大致平滑：恭喜你，如果舌頭呈現粉色、沒有異常斑點，味蕾也都看似正常，表面稍稍凹凸不平，但整體看起來是平滑的，那你很健康喔！如果發現舌頭太平滑，那也有可能是維他命不足喔！2、邊緣呈鋸齒狀：你的甲狀腺可能出問題了！要進一步診斷，需注意有無經常性瘀血、疲累、掉發或長期低血壓狀況。另外，有時腫脹的舌頭代表你身體缺水，要記得多多補充水分喔！3、邊緣出現裂紋：這可能代表你得了自體免疫疾病，但多數情況下，出現裂紋都沒事。如果會擔心，就要記得定時做好口腔檢查，並諮詢醫生意見。4、舌頭表面呈棕色或黑色：你的口腔衛生不好喔！另外，患有糖尿病、服用抗生素的人或是某些化療病患也會出現黑色舌頭。5、舌頭上長瘡：根據相關報導，舌頭長瘡可能是壓力過大的象徵，但同時也有可能是癌症前兆！口潰瘍瘡通常一周內會自行癒合，但要是有紅斑塊或瘡已經出現逾兩周時間，就有可能是口腔癌了！6、舌頭表面呈白色：出現的話，可能得去看醫生！舌面上覆上白色一層，很有可能是鵝口瘡，通常嬰幼兒、免疫系統較弱的人會有這樣的情形。根據相關報導，如果你習慣抽菸，那也有可能是白斑病的前兆。7、舌頭鮮紅色：你體內缺乏維他命B－12或葉酸，多吃些綠葉蔬菜吧！