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著名臨床腫瘤專家，上海中醫藥大學教授何裕民潛心腫瘤研究與臨床治療三十多年。何裕民教授表示，免疫失調才是患癌元兇！他介紹，癌症的發生、發展，與免疫功能密切相關。嚴格意義上，是免疫失調，導致癌症的發生進程及其發展。小編今天就給大家介紹4種提高免疫力的方法，讓你離腫瘤遠遠的！4種方法提高免疫力1多吃提高免疫力的食物可以適當多吃一些可以提高免疫能力的食物。例如：新鮮蘿蔔、蘑菇、人蔘、猴頭菇、香菇。2睡覺是最簡單的方法需要注意的是，不同階段，睡眠時間不盡相同：嬰幼兒：12~15小時兒童：10~13小時青少年：8~10小時成年人：7~9小時老年人：6~8小時人的一生大約有1/3的時間在睡眠中度過，睡眠時間的重要性自然不用多說！3這7種運動簡單又適合4心態不好免疫力也會差樂觀的心態可以維持人體處於一個最佳的狀態。尤其是在現今社會，巨大的心理壓力會導致對人體免疫系統有抑制作用的荷爾蒙成分增多，從而降低免疫系統的功能，誘導腫瘤的發生。保持樂觀的心態對身體健康至關重要。領導說了你點山東商報一個 小編的工資就漲五毛！