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一、什麼是核桃分心木？ 就是把核桃剝開后，夾在兩瓣核桃仁之間那一片薄薄的，狀如胡蝶似木的東西，因為它是在核桃的中間將兩瓣核桃仁分開，故名為核桃分心木。 核桃分心木又名核桃芯、核桃夾、核桃隔。 性味：苦澀、性平、無毒。 歸經：入脾、腎經。 具有較強的補腎、固精和活血、補血的功效、還可以治療尿急、尿頻和腰酸痛等症。 日常生活中，大多數人吃核桃的時候，敲開核桃，取出核桃仁，順手就把核桃外殼和分心木當廢物丟棄了，殊不知那分心木是個寶，它有很好的保健功效，千萬別丟棄。 二、核桃分心木有何保健功效呢？ 1、它對失眠症有特效，如果有長期失眠的毛病，取分心木3克，泡水，早晚各喝一杯，尤其在晚上睡覺前喝一杯，失眠症將得以康復。因為它對失眠症有特效，對於老年人患失眠症又不適宜服用安眠鎮靜類藥物者是最佳的選擇。 2、男性有性功能障礙的，經常用核桃分心木泡水喝，很快就能得以康復。因為它有補腎、固腎的功效。 3、老年人在季節變化經常有腰酸腿痛的現象，如果長期泡一杯核桃分心木水喝，有很不錯的效果。 4、一些女性朋友到了嚴冬季節，常會有手腳冰涼的煩惱，如果能經常用核桃分心木泡水喝，也能得以緩解和康復。 5、對於女性月經不正常、白帶、尿血、崩漏等也都有一定效果。因為它有活血、補血的功效。 6、非常的適合糖尿病的患者，在這種茶水引用一個星期之後就可以進行尿糖檢查，一個療程結束之後可以檢查自己的血糖以及血脂的數值。如果發現血糖以及血脂的數值已經下降到了正常狀態，那麼可以維持現狀的用量；如果說並沒有發生改變那麼可以到醫院進行詳細的檢查。想要獲得最好的治療糖尿病的效果，那麼將分心木泡水喝一定要長期堅持，不能夠間斷，否則效果就會受到影響。三、分心木泡水喝的禁忌：1、在將分心木泡水喝之後有一部分人會產生不良反應，例如胸悶噁心以及腹脹腹瀉的情況。這個時候應該暫停服用，過一段時間之後這些癥狀就會消失，然後可以繼續服用。2、分心木不能夠和藥性相同的中藥材或者是食物一起服用，否則很容易產生反胃的情況，不利於身體健康。3、腸胃並不是很健康的人群最好不要將分心木泡水喝，因為這種中藥材能夠很好的治療便秘的情況，如果在腸胃不舒服的時候服用，很容易出現腹瀉的情況。四、分心木泡水喝的方法上面我們和大家說了平時再將分心木泡水喝的時候有哪些功效以及需要注意的方向，希望能對大家有所幫助。世間萬物相生相剋，所以任何一種東西存在都有他的價值。所以，分心木的功效以及禁忌是相對應的，所以在平時的時候我們需要根據自己的身體情況來選擇適合的服用量以及服用方法。具體的泡水方法如下：1、首先需要準備好分心木以及開水，然後將分心木放入杯子中加入水進行沖洗，沖洗好之後去掉水。然後在杯子中加入開水，然後蓋上蓋子。十分鐘之後一杯分心木茶就已經做好了，可以直接揭蓋服用。2、也可以將分心木和胡桃肉還有外殼洗乾淨之後一起放入鍋中，小火煎煮一個小時的時間。然後去掉外殼以及分心木，留下藥液以及果肉，分為一天三次服用，建議在每天飯前半個小時服用效果更好，堅持一個月你就會發現身體已經慢慢發生改變。五、小編建議分心木也被稱之為胡桃夾或者是胡桃衣，在生活中比較常見。胡桃的果實呈現圓球形，外表皮呈現綠色，服用之後感覺到苦澀，但是性平並且沒有毒性。分心木在的河南河北以及山西山東等地方都有大量種植，不過很多人並不懂得分心木的藥效，在服用掉胡桃仁之後都是和外殼一起丟掉，非常的浪費。分心木具有非常強的補腎固腎作用，對於一些尿頻尿急以及腰酸背痛、女性月經不正常或者是貧血等情況都有不錯的治療效果，平時生活中一定要合理利用。不過雖然說分心木對身體的保健效果非常的不錯，但是如果沒有科學服用人就會損害身體健康。建議一些脾胃不是很健康的人群服用分心木的時候一定要慎重，最好是直接泡水喝，而不是打粉之後用水沖服。另外，如果服用分心木之後身體出現異常情況不需要過於擔心，過一段時間就會恢復正常了。還有就是分心木不能夠和自己藥性相同的物質一起服用，否則也有可能損害健康。