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2017-07-25T20:27:27+00:00

體脂率是什麼呢？它是人體內脂肪重量占人體總重量的百分比又稱體脂百分數它反映人體內脂肪含量的多少正常成年男性的體脂率應該在15%~18%那麼體脂率5%是什麼概念呢？這個男人叫Helmut Strebl他的體脂率近30年一直保持在5%以下巔峰時期更是能夠達到難以想象的2.3%被稱為全球體脂率最低的人簡直是一個行走的肌肉解剖圖甚至連細小的紋路都能看清那他到底有多瘦？不對是他身體里的脂肪含量有多低？45歲的Helmut體脂率一直保持在5%以下甚至巔峰時期更是低至2.3%！！這是什麼概念呢小編給大家做個對比對於普通人來說體脂率在10%~12%的時候已經是好身材了而對於這位大叔來說體脂率5%以下才是他的追求"健美和健身就是我的生命"春光莫負