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近年來，HPV這個詞被越來越多的人熟知，因為很多人都感染過HPV，而且HPV病毒無處不在，自從2008年國科學家哈拉爾德·楚爾·豪森因揭示HPV感染與宮頸癌有關，獲得了諾貝爾生理學或醫學獎，人們對HPV很是敏感，認為只要感染了HPV就一定會得宮頸癌。不同年齡段女性HPV感染、癌前病變和宮頸癌的患病率其實不是HPV感染就一定會患宮頸癌的，HPV有120多種，根據是否致癌可分為低危型HPV和高危型HPV，低危型的不會引起宮頸癌，只會引起濕疹；而高危型HPV才會導致宮頸癌前病變和宮頸癌。HPV很普遍，無處不在，很多人都被感染過，跟感冒一樣普遍，但低危型的HPV一般會被體內的免疫細胞清除，但如果HPV病毒持續存在和感染，會繼續在宮頸里侵害、破壞、繁殖，最後造成宮頸癌的發生。高危型HPV這幾類人容易感染HPV1、免疫力低下：當人的身體免疫力很低時，就很容易受到hpv病毒的感染；2、性伴侶過多者或者性交頻繁者：HPV感染最常見的就是通過性接觸感染的；3、接觸HPV病源：接觸尖銳濕疣患者或HPV感染者用過的毛巾、內衣褲、盆、床單、便器等生活用品而被傳染。HPVHPV感染后的治療：治療HPV感染經常是比較困難的，低危型HPV引起生殖器濕疹，可以用激光和物理方法祛除；而HPV高危型呢，一些藥物有助於HPV清除，如陰道用的干擾素。感染HPV后具體看醫生和病人的情況而定。接下來主要說如何在生活中預防和清除HPV感染：在《中華流行病學雜誌》上：葉酸和硒的缺乏會導致HPV持續感染，在HPV感染和宮頸病變的過程中，葉酸以及硒的缺乏具有協同作用，而平時適當補充葉酸和硒能預防並且抑制HPV，有利於清除HPV病毒的感染，抑制病變的進一步發展。補充葉酸：每天吃些菠菜、花椰菜、豬肝等常見的富含葉酸的食物補充天然葉酸，配合葉酸片服用最佳。葉酸也叫做維生素B9，主要分佈在綠色蔬菜中的水溶性維生素，葉酸缺乏與高危型HPV16、宮頸癌變具有協同作用，補充葉酸可逆轉HPV16的mRNA的表達，從而抑制宮頸癌變，也能抑制宮頸癌細胞的增殖。HPV補充硒：每天常吃蘆筍、魚蝦、大蒜進行食物補硒+硒維康片（每天嚼4粒，分2次）配合補充麥芽硒。硒與HPV感染有關，HPV感染隨著硒含量的升高而呈降低趨勢，硒是預防預防HPV感染的保護因素，而且補充適當硒有利於宮頸上皮內瘤變（CIN）恢復，防止宮頸癌變。而且硒是人體必需微量元素之一，也是谷胱甘肽過氧化酶的組成部分，主要作用是清除體內自由基而抑制其對細胞膜的損害，從而影響腫瘤細胞蛋白質正常合成。HPV感染患者在觀察或治療時，為了安全應該用避孕套，防止交叉感染或再次感染；平時要調整自身免疫力，生活要規律，營養要均衡以及多鍛煉，減輕精神壓力和負擔，保持健康衛生的性生活。