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主要是預防原發病，以及注意生活規律，避免過度疲勞、壓力過大防治亞健康狀態等。預防癲癇性頭痛的具體做法有以下四條(也適用於各種類型癲癇患者的預防方法)：1、對有頭痛先兆的癲癇病人，出現頭痛應立即口服抗癲癇葯。2、幫助癲癇病人掌握抗癲癇藥物的正確服用方法，使其認識到按時、持續並長期服用癲癇藥物的重要性。3、加強癲癇病人的安全保護，防止單獨外出及從事危險的工作。病人應隨身帶身份證及家庭住址。便於及時獲得救治，並與家人或單位取得聯繫。4、社會人人應同情、幫助癲癇病人，及時救護癲癇病患者。癲癇性頭痛，疼痛多較劇烈，多為深部的脹痛、炸裂樣痛，常不同程度地伴有嘔吐、神經系統損害體征、抽搐、意識障礙、精神異常以至生命體征的改變。癲癇性頭痛的主要產生因素是什麼？可能系各種疾病導致間腦部位異常放電所致。引起頭痛型癲癇的原因很多，一部分患者與遺傳、外傷、產傷等因素有關，應積極避免誘發因素，如精神過度緊張、情緒不愉快、過度疲勞、急躁等。另外，像先天性疾病、感染、中毒、顱內腫瘤、腦血管病、營養代謝疾病、變性疾病、高熱驚厥等也可能導致發病。充分的睡眠有可能減少發作。關於癲癇性頭痛我們建議的第1款健康飲食 叫芹菜拌花生這道美食的主要配料：菜適量，花生適量，花椒適量，八角適量，鹽適量，醬油適量，醋適量，辣椒油適量以下是美食的製作流程1芹菜洗凈斜著切成片。2花生用水沖洗一下。3高壓鍋加水，加花椒和八角放入花生。大火上汽小火煮5分鐘關火。4排氣后打開鍋蓋，花生已經煮熟，不用取出花生。5重新燒開，放入芹菜。6用鏟子將芹菜壓入水中，全部焯熟。7倒出瀝干水分。8加鹽、醋、醬油、辣椒油拌勻即可。關於癲癇性頭痛我們建議的第2款健康飲食 叫【山東】炸雞排這道美食的主要配料：肉500克，麵包糠適量，雞蛋3個，味極鮮醬油1勺，胡椒粉適量，鹽適量，蚝油1勺以下是美食的製作流程1雞肉洗凈，用廚房紙擦乾水分，切成厚片。2加入蚝油，味極鮮醬油，鹽，胡椒粉腌制2小時以上。3雞蛋在盤中打散，麵包糠放入盤中備用。4腌好的雞肉沾滿蛋液。5裹一層麵包糠。6再沾一層蛋液。7再裹一層麵包糠。8油鍋溫熱，放入雞排炸至發黃，取出瀝油，再復炸至表面金黃即可。