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概述：很多人都喜歡喝牛奶，男性平時也可以適當的喝一些牛奶來進行身體的調養，喝牛奶對健康是比較好的，而且能夠起到一定的補鈣的作用，可以有效地促進身心，經常喝牛奶對人的健康是有很好的調理作用的，但是男性如果喝了過多的牛奶，也可能會導致前列腺癌等疾病的產生，所以說不管什麼樣的食物都要適量，牛奶喝得過多了，對健康也會不利的。步驟/方法：其實喝牛奶應該有一定的方式，有的人喜歡把牛奶煮的時間比較長了，這種做法只能會導致牛奶出現了一些不良的反應，而且還可能會引起營養的損失，所以在喝牛奶的過程中不要煮的時間過長。牛奶最好不要冷凍的保存，很多人都把牛奶放在冰箱中冷藏起來，這種情況下，吃牛奶的營養物質完全消失，男性如果喝這樣的牛奶，可能會導致前列腺炎等疾病的產生，經過冰箱冷藏的牛奶對人的健康是不利的。我們平時在煮牛奶的過程中，最好不要放糖一起住，可能會發生化學反應，這樣可能會導致有毒物質的生成，男性如果喝的過多的這樣的牛奶也可能會引起前列腺癌的產生，喝牛奶的時候不要和水果一起吃。注意事項：牛奶的營養成分是比較高的，但是在和牛奶過程中有所禁忌，在喝牛奶的過程中，最好不要和葯一起使用，這樣也可能會導致藥物的藥性有所減弱。