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（1）舌之與苔，首須辨識；苔為苔垢，舌是本質。苔察氣病，舌候血疾；陰陽表裡，寒熱虛實。邪氣淺深，察苔可知；臟腑虛實，舌質可識。 （2）舌苔變化，各有分部：舌尖心肺，中央胃腑，舌根屬腎，四畔脾土，舌之兩旁。肝膽地步；另有一法，三脘分看，尖上根下，舌中中脘。 （3）辨舌津液，潤燥滑澀。潤多正常，濕厚屬濕。潤而多津，滑苔之色。澀又浮粗。燥則津劫。 （4）有神無神，別在榮枯。榮為榮潤，津液充布；紅潤鮮明，氣血豐富。枯無血色。正氣將竭，津乏乾枯，病屬危急。 （5）紅舌主熱，尚多分別。心火上炎，舌尖色赤。紅在舌邊，肝膽有熱。溫病初期，尖邊多赤；見於雜病，心肝之色；頭痛失眠，煩躁便實。紅色鮮艷，亦各有殊；溫病熱甚，雜病陰虛。舌心干紅，陰液被劫。光嫩無津，為鏡面舌；病多主凶，津液枯竭。若氣血虛，淡紅舌質。 （6）絳色深紅，溫熱傳營。純絳鮮澤，包絡熱盛。乾枯而萎。涸竭腎陰；兼見嗌干。大命將傾。更有一種，絳舌少苔，甚至舌裂，陰液將殆。絳舌粘膩，似苔非苔，濕邪挾濁，芳香宣開。望之若干，捫之有津，津液已傷，濕熱熏蒸，濁痰蒙竅，清泄生津。 （7）紫舌主病，有陽有陰；有苔無苔，主要區分。潤燥深淡，滿舌或斑，主病不同，輕重兩般。黃苔紫舌，臟腑積熱；兼見乾燥，通下為急。舌見青紫，浮苔滑潤。傷寒初，直中三陰。瘀血之病，舌紫且晦，一般滑潤，或見灰苔，重則滿舌，輕則斑塊；痛久入絡，與此同類。酒客成積，舌多紫斑。中心白滑，醉后傷寒。紫舌腫大，酒毒為患，衝心危險，性命難挽。 （8）藍色變化，略如紫舌；尚能生苔，正氣未竭。光藍無苔，色萎不澤，證極危險，元氣敗絕。藍不滿舌，主證各別：瘟疫穢濁，兼苔粉白；黃膩濁苔，濕溫鬱熱；苔滑中藍，濕痰之舌。 （9）黑主重病，有陰有陽：嫩滑濕潤，寒極為殃；粗澀干焦，熱極所傷。血已敗壞。古稱死證。辨准早救，或可得勝。 （10）蒼老嬌嫩，亦要分析：堅斂蒼老，實熱壅結，神氣尚存，病多屬實；浮腫虛寒，亦屬痰濕。嬌嫩齒印。虛弱之識。 （11）紋剝芒刺，各有標誌：紋在舌質，幾如碎瓷，血虛熱甚，亦見陰虛。剝如剝落，一塊光潔，陰傷現象，每難填沒。病情更重，整舌剝脫。舌生芒刺，有黑黃色，不論前後，化燥之志。舌體脹大，痰飲熱濕。舌體瘦癟，諸虛證急。 （12）軟而柔和，正常舌質，運動靈活，氣血相得。痿絳陰虧，運動無力，色見淡紅，氣血虛極。舌體強硬，風火痰別：舌強癱瘓，心脾風入；赤腫而硬，心火已極；痰腫而硬，苔濁灰色。舌之伸舒，常人自如；倘伸無力，顫動屬虛。舌欲舒伸，根如線牽，其因有三，燥寒痰涎，均病筋脈，舌強語蹇。燥干寒急，風痰粘連。舌舒痰熱，麻痹虛證。歪於一側，風中絡證。吐弄舐唇，心脾積熱，小兒驚風，常可見得。舌忽縮短，干紅陰損；白潤寒凝；粘膩痰卷。 （13）有根無根，亦須分別，中氣存亡，有關得失。有根之苔，從舌生來，緊貼舌面，均勻鋪開。無根之苔，厚苔一片，四圍凈潔，如塗舌面。 （14）苔厚苔薄，內外邪結。表寒均薄，兼證各別；邪積苔厚，內證多實。腐苔松厚，揩之即去，正將化邪，陽氣有餘。膩則粘舌，刮亦不脫，痰濕踞中，陽被陰遏。腐苔如霉，或如腐膿，胃氣敗壞，或有內癰。 （15）苔布滿舌，邪氣散漫，表證薄白；白膩屬痰，用藥宜慎，防多變幻。苔生一偏，中后或前，或左或右，按部鑽研。苔色變換，順逆可尋：由白而黃，黃退生新，此為順象，邪解正勝。白黃灰黑，逐漸加甚，正氣不支，病邪日深。苔若驟退，不由漸化，邪氣內陷，病危可怕。 （16）食物染苔，注意分別。枇杷橄欖，變黃變黑。甜酸咸物，色酒果汁，均能染苔，多白潤舌。 （17）白苔主表，並濕虛寒。苔白而滑，外感風寒。白苔舌紅，風溫初染。白苔轉黃，邪氣內傳。白苔絳底，濕遏熱伏。白苔粘膩，痰濕內搏。白苔濕潤，邊尖齒印，併兼胖舌，濕痰之證。虛證白苔，望之明凈，舌多嫩滑，陽虛之證。 （18）黃苔主病，屬里屬熱。微黃不燥，初傳當別；黃而乾燥，里熱已極。舌苔黃聚，陽明腑實。燥生黑刺，或者發裂，均為熱深，陰液消失。黃而滑膩，痰濕熱結。以上黃苔，均屬熱實。別有一種，淡松花色，色黃而淡，胖嫩舌質，津潤而冷，脾虛有濕。 （19）灰苔主病，寒熱陰陽，辨在潤燥，察之當詳。由黃轉灰，苔燥干厚，傷寒傳經；里熱證候。苔由驟見，並無積垢，薄而滑潤，三陰證候。苔灰微黑，滑潤舌質，痰飲水腫，細辨自識。 （20）黑苔與灰，辨證相近，灰黑漸來，里熱日深。黑而燥裂，津傷熱盛。苔根黑燥，下焦熱甚。均屬實熱，急下存陰。黑而滑潤，陰寒直中；雜病陽虛，苔亦相同。另一種人，平素痰飲，舌常灰黑，舌面滑潤。證無險惡，切勿驚心。 （21）平素體質，舌苔有別。常見多苔，灰黃或白，病在脾胃，屬於濕熱；至有病時，苔反薄脫，中氣不足，留心辨識。舌赤無苔，尖邊紅點，見於平時，陰虧可驗。（22）潤燥厚薄，可知邪正；察舌關鍵，辨證綱領。潤為津存，燥乃熱乘；厚是病進；薄為邪輕。結合苔色，病情自明。若因飲食，混沖當偵。診而後食，厚薄分清；診而後飲，潤燥分明。以上舌苔，牢記當真；臨證不惑，運用要靈十八、十問歌一問寒熱二問汗．三問頭身四問便；五問飲食六問胸，七聾八渴俱當辨；九問舊病十問因，再兼服藥參機變；婦人有病問經期，遲速閉崩皆可見；再添片語告兒科，麻痘驚疳全占驗。十九、五臟平脈歌：浮為心肺，沉為腎肝，脾胃中州，浮沉之間。心脈之浮，浮大而散；肺脈之浮，浮澀而短；肝脈之沉，沉而弦長；腎脈之沉，沉實而濡；脾胃屬土，脈宜和緩，命為相火，左寸同斷。春弦夏洪，秋毛冬石；四季和緩，是謂平脈。太過實強，病生於外，不及虛微，病生於內。春得秋脈，死在金日，五臟准此，推之不失。四時百病，胃氣為本，脈貴有神，不可不審。二十、針灸歌訣一、五輸穴歌少商魚際與大淵，經渠尺澤肺相連，商陽二三間合谷，陽溪曲池大腸牽，厲兌內庭陷谷胃，沖陽解溪三里隨，隱白大都足太陰，太白商丘並陰陵，少沖少府屬於心，神門靈道少海尋，少澤前谷后溪腕，陽谷小海小腸經，至陰通谷束京骨，崑崙委中膀胱屬，湧泉然谷與太溪，復溜陰谷腎所宜，中沖勞宮心包絡，大陵間使傳曲澤，關沖液門中諸焦，陽池支溝天井找，竅陰俠溪臨泣膽，丘墟陽輔陽陵泉，大敦行間太沖看，中封曲泉屬於肝。二、十二原穴歌肺原太淵腎太溪，心包大陵太白脾，心原神門肝太沖，小腸腕骨焦陽池，膀腕京骨沖陽胃，大腸合谷膽丘墟，三、十五絡穴歌肺絡列缺偏大腸，脾絡公孫胃豐隆，小腸支正心通里，膀胱飛揚腎大鐘，心包內關三焦外，肝絡蠢溝膽光明，脾之大絡是大包，任絡鳩尾督長強。四、十二募穴歌大腸天樞肺中府，小腸關元心巨闕，膀胱中極腎京門，肝募期門膽日月，胃募中脘脾章門，三焦募在石門穴，膻中穴是包絡募，從陰引陽是妙訣。五、下合穴歌胃經下合三里鄉，上下巨虛大小腸，膀胱委中膽陽陵，三焦下合屬委陽。六、八會穴歌臟會章門腑中脘，髓筋絕骨陽陵泉，骨會大杼脈太淵，血會膈俞氣膻中。七、八脈交會穴歌公孫沖脈胃心胸，內關陰維下總同，臨泣膽經連帶脈，陽維目稅外關逢，后溪督脈內眥頸，申脈陽蹺絡亦通，列缺任脈行肺系，陰蹺照海膈喉嚨。八．四總穴歌肚腹三里留，腰背委中求頭項尋列炔，面口合谷收後人更增：心胸取內關，小腹三陰謀，酸病取阿是，急救刺水溝。九、十二經營氣流注順序歌：肺大胃脾心小腸，膀腎包焦膽肝續，手陰臟手陽手頭，足陰足腹陽頭足。十、十二經背腧穴歌胸三肺俞四厥陰，心五肝九膽十臨，十一脾俞十二胃，腰一三焦腰二腎，腰四骶一大小腸，膀胱骶二椎外尋。十一、難經五腧穴主治歌難經詳論五腧穴，井穴專主心下滿，滎穴瀉火主身熱，俞治體重與節痛，經主喘咳並寒熱，合當逆氣而下泄。經穴歌手太陰(肺)手太陰肺十一穴，中府雲門天府訣，俠白尺澤孔最存，列缺經渠太淵涉，魚際拇指白肉際，少商甲角如韭葉。手陽明(大腸)二十大腸起商陽，二間三間合谷藏，陽溪偏歷溫溜濟，下廉上廉三里長,曲池肘髎五里近，臂臑肩髃巨骨當,天鼎扶突禾髎接，鼻旁五分迎香列。足陽明(胃)四十五穴足陽明，承泣四白巨髎呈,地倉大迎下頰車，下關頭維走人迎，水突氣舍連缺盆，氣戶庫房屋翳尋,膺窗乳中下乳根，不容承滿與梁門，關門太乙滑肉門，天樞外陵大巨存，水道歸來氣沖穴，髀關伏兔走陰市，梁丘犢鼻足三里，上巨虛連條口行，下巨虛上有豐隆，解溪沖陽陷谷同，內庭穴在二趾縫，次趾甲角厲兌停。足太陰(脾)二十一穴脾中州，隱白在足大趾頭，大都太白公孫盛，商丘直上三陰交，漏谷地機陰陵泉，血海箕門沖門投，府舍腹結大橫上，腹哀食竇天溪候,胸鄉周容大包上，從足經腹向胸走。手少陰(心)手少陰心起極泉，青靈少海靈道全，通里陰郄神門穴，少府少沖小指接。手太陽(小腸)手太陽經小腸穴，少澤先行小指末，前谷后溪腕骨間，陽谷須同養老列，支正小海上肩貞，臑俞天宗秉風合，曲垣肩外復肩中，天窗循次上天容，此經穴數一十九，還有顴髎入聽宮。足太陽(膀胱)六十七穴足太陽，睛明目內紅肉藏，攢竹眉沖與曲差，五處寸半上承光，通天絡卻下玉枕，天柱髮際大筋上，大杼風門肺厥陰，心俞督俞膈俞當，肝膽脾胃具挨次，三焦腎俞海大腸，關元小腸到膀胱，中膂白環寸半量，上次中下四髎穴，一空一空骶孔藏，會陽尾骨外邊取，附分脊背第二行，魄戶膏肓神堂寓，譩譆膈關魂門詳，陽綱意舍胃倉隨，肓門志室至胞肓，二十一椎秩邊是，承扶臀股紋中央，殷門浮郄委陽至，委中合陽承筋量，承山飛揚跗陽繼，崑崙仆參申脈堂，金門京骨束骨跟，通谷至陰小趾旁。足少陰(腎)少陰經穴二十七，湧泉然谷與太溪，大鐘水泉與照海，復溜交信築賓派，陰谷膝內輔骨后，以上從足至膝求，橫骨大赫連氣穴，四滿中注肓俞臍，商曲石關陰都密, 通谷幽門一寸取，步廊神封膺靈墟，神藏彧中俞府畢。手厥陰(心包)九穴心包手厥陰，天池天泉曲澤深，郄門間使內關對，大陵勞宮中沖尋。手少陽(三焦)三焦經穴二十三，關沖液門中渚間,陽池外關支溝正，會宗三陽四瀆長，天井清冷淵消爍，臑會肩髎天髎堂，天牖翳風瘛脈青，顱息角孫耳門當，和髎耳前髮際邊，絲竹空在眉外藏。足少陽(膽)足少陽起瞳子髎，四十四穴君記牢，聽會上關頷厭集，懸顱懸厘曲鬢分，率谷天沖浮白次，竅陰完骨本神交，陽白臨泣目窗開，正營承靈腦空懷，風池肩井與淵腋，輒筋日月京門結，帶脈五樞維道連，居髎環跳風市間，中瀆陽關陽陵泉，陽交外丘光明宜，陽輔懸鐘丘墟外，臨泣地五會俠溪四趾外端足竅陰，膽經經穴仔細捫。足厥陰(肝)一十四穴足厥陰，大敦行間太沖尋,中封蠡溝中都近，膝關曲泉陰包臨，五里陰廉急脈尋，章門仰望見期門。督脈督脈行於背中央，二十八穴始長強，腰俞陽關入命門，懸樞脊中中樞長，筋縮至陽歸靈台，神道身柱陶道開，大椎啞門連風府，腦戶強間后頂排，百會前頂通囟會，上星神庭素髎對,水溝兌端在唇上，齦交上齒縫內完。任脈任脈中行二十四，會陰潛伏二陰間，曲骨之上中極在,關門石門氣海邊，陰交神闕水分處,下脘建里中脘前，上脘巨闕連鳩尾，中庭膻中玉堂連，紫宮華蓋循璇璣,天突廉泉承漿端。十七、回陽九針歌啞門勞宮三陰交，湧泉太溪中脘接，環跳三里合谷並，此是回陽九針穴。十八.12個急證的針灸處方歌訣1、暈厥——水溝 中沖 湧泉 足三里。口訣：暈厥要在山裡湧泉邊的水溝中沖醒。 2、虛脫——素膠 水溝 內關。口訣：虛脫要速（素）關水溝。3、抽搐——百會 印堂 人中 合谷 太沖。口訣：堂中（人中）百合氣味太沖，引發抽搐。4、中風閉證——十二井穴 水溝 太沖 豐隆。口訣：中風是由於十二條水溝臭氣太沖，轟（豐）隆一聲倒地所致。5、中風脫證——關元 神闕(隔姜灸)。汗出配陰郄(xì)、復溜，小便失配三陰交。口訣：中風脫證會元神出竅6、痛經——（實證）中極、次髎、地機。（虛症）氣海 關元 足三里 三陰交。口訣：實痛是中計（中極）吃了（次髎）低級（地機）食品。虛痛是三陰天在山裡太久氣海沒有關圓（元）。7、內臟絞痛（1）心絞痛——心俞 厥陰俞 內關 膻中。口訣：心絞痛到內堂休息，心越平靜，感覺應越好。（2）急性膽囊炎、膽石症——膽俞 肝俞 日月 期門陽陵泉 膽囊穴。口訣：膽囊疾病主治肝膽，日月不停，其（期）門自通，揚名（陵）全靠這。（3）膽道蛔蟲症——迎香透四白 鳩尾透日月 膽囊穴中脘 陽陵泉。口訣：九尾偷日月，您想（迎香）偷肆佰？陽陵泉邊過，膽怯早中晚。（4）腎絞痛——腎俞 三焦俞 關元 陰陵泉 三陰交。口訣：腎絞痛只要自大觀園的陽陵泉，三叫三應腎即愈。8、牙痛——合谷 下關 頰車。口訣：何故(合谷)下車？牙痛啊。9、高熱——大椎 十二井 十宣 曲池 合谷。口訣：高熱何故拿十二斤大錐去池邊？是宣發熱氣。10、血管性頭痛（1）外感頭痛——百會 太陽 風池 合谷。口訣：何故（合谷）太陽風總拜會（百會）我？讓我頭痛啊！（2）內傷頭痛A、肝陽頭痛——百會 風池 太沖 太溪。口訣：慈（池）禧（溪）拜會太宗（太沖），大怒，肝陽直線上亢。B、腎虛頭痛——百會 腎俞 脾俞 足三里。口訣：走三里路拜會朋友，友曰：我脾腎俱虛，腎虧頭痛也。C 、血虛頭痛——百會 心俞 脾俞 足三里。口訣：走三里路拜會朋友，友曰：我心脾兩虛，血虛頭痛也。D、痰濁頭痛——頭維 太陽 豐隆 陰陵泉。痰濁頭痛會引起頭圍、太陽穴豐隆，可能是陰陵泉濁氣太盛所致。E、淤血頭痛——阿是穴 合谷 血海 三陰交。血淤何故頭痛？是三股陰氣交會（即三陰交）於血海是也！11、急性腰扭傷——腎俞 腰眼 委中。腰扭傷自己在腎部腰眼處揉揉，再放首娓娓中聽的曲子。12、嘔吐——中脘 內關 足三里。在關內走三里地中脘不舒服，吐了。找不到好中醫？不如自己學中醫！更多精彩的養生內容、健康諮詢，學習不一樣的中醫知識，歡迎關注微信公眾號：或關注微信互動平台（下圖識別二維碼）。中醫養生決定你自己和你的家庭的健康命運，都握在你的手裡！健康，是一種責任！中醫建議：哪怕一個星期或一個月抽一天來學習中醫養生保健知識，自我保健、家庭保健都是更好選擇，也是一種責任態度。