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最近，#蔣欣瘦了#的話題一下子衝上了微博熱搜榜，就連蔣欣本人也吐槽自己的身材讓大家操碎了心。最初因「華妃娘娘」爆紅的蔣欣，去年又以都市劇《歡樂頌》的「樊勝美」一角延續高人氣，擁有超高出鏡率的她由於豐腴圓潤的身材，迅速被人們貼上了#微胖#的標籤。 身高171公分、體重55公斤，天生骨架大的蔣欣確實是位不折不扣的微胖女神，而她也經常公開自嘲自己是「微胖代言人」。 那吃瓜群眾們又要問了，#蔣欣瘦了#又是從何而來？我們的「小美美眉」到底瘦了沒？我們先來看看蔣欣之前踩過的雷。微胖妹紙特別是大胸妹紙盡量避免橫條紋，不但會顯得虎背熊腰，更有甚者還會把橫條紋穿到變形，多尷尬啊。▼大胸微胖妹紙也要盡量避免過於貼身或是花式過於複雜的款式，除了容易顯胖也很容易顯得廉價。▼而且大胸妹紙經常也伴隨著手臂比較粗的苦惱，這種情況你選擇無袖衫的時候就要慎重了，不要選那種剛好卡在你手臂最肥的部位或是透視的款式。▼看完雷區當然要說說微胖大胸女生要怎麼穿才是正確的啦~近期蔣欣瘦了不少當更重要的是學會揚長避短的穿衣方法。首先說的就是，腰線很重要！！！有了腰線不但讓腰部變瘦，還可以讓腿部線條拉長從而達到顯瘦的目的。▼選擇連衣裙的時候一定要選擇有腰線可以體現腰身的款式，如果沒有可以自己用腰帶來打造的。▼手臂粗怎麼辦？遮啊！一字露肩裝不但可以讓你露出鎖骨小小的性感一把，還可以幫助你遮住手臂上的小肉肉。▼其實像蔣欣這樣的高妹要學會發揮自己的優勢，比如拉風的長外套就是一個很好的選擇，內搭T恤加闊腿褲的時候要注意把衣服塞進褲子中更顯腿長。▼超長款的緞麵條紋睡衣外套搭配小V領弔帶上衣和白褲子，隨性又有品位的Look。▼T恤+黑色短褲+印花夾克+鴨舌帽，活力又減齡的Look。▼大胸也不是就不能穿襯衣的，但是要學會不要選擇太緊身的襯衣，或者學會轉移焦點的「障眼法」，比如選擇一件開衩裙就可以順利把視線轉移，即使大腿部分畢竟粗壯也可以幫忙修飾。▼或者像蔣欣這樣選擇一件前綴荷葉邊設計的襯衣搭配櫻草黃A裙，增加許多清新和甜美的氣質。▼最近襯衣+闊腿褲的組合也是蔣欣最喜歡的搭配，如果不想過於沉悶，可以選擇特別一點的襯衣款式，袖口的別緻設計就能讓整個造型靈動許多。▼條紋的話當然要選擇最顯瘦的豎條紋啦，蔣欣這件不規則條紋襯衣也顯瘦又有型。▼印花襯衣可以選擇更具女人味的泡泡袖，九分闊腿褲露出腳踝配上一雙綁帶鞋時髦度直升。▼當然了，如此顯瘦的搭配是要求你胖的不要和球一樣。所以顯瘦不夠，自然要運動來湊！大家按順序來做，每個動作做夠1分鐘，做完所有動作為一套，每天做2-3套為宜，大家可以根據自己的體力來確定。趕緊連起來吧！慢速高抬腿 1分鐘原地跑 1分鐘開合跳Toe Touch Crunches 1分鐘Back Bows飛魚1分鐘Lateral Jumps 1分鐘休息20秒Jackknife Getups 1分鐘平板支撐1分鐘Burpees 1分鐘休息20秒側身抬臀 1分鐘高抬腿4下+彎腰觸地 1分鐘▼