Zi 字媒體
2017-07-25T20:27:27+00:00
一般我們都認為擼鐵是屬於那些渾身充滿肌肉的壯漢,但是在國外卻有這麼一個小女孩,她改變了大多人對擼鐵者的印象。頸前深蹲,普通成年人使用的杠鈴重量。頸后推舉,這個重量估計沒怎麼健身的成年男性都難完成。杠鈴抓舉,一邊兩片的杠鈴片。頸前深蹲,同樣的兩邊兩片共四片大重量杠鈴。一邊4片的高翻,教練,我也想學這個。滑滑梯下來后都是這麼上去的。身體柔韌也是非常棒。輕鬆彈跳上接近自己身高的障礙。倒立俯卧撐看過她的鍛煉我想我還是躺在沙發上喊666吧。
寫了
5860316篇文章,獲得
23313次喜歡