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研究人員對8000多名52歲及以上英國人為期11年的調查顯示，五項特質全部得分較高的人中，只有3%有嚴重抑鬱癥狀，10.5%的人感覺孤獨，而得分較低的人中，抑鬱者佔22%，感覺孤獨者更是超過半數。另外，得分較高者膽固醇和C反應蛋白水平較低，這預示著他們更不容易患糖尿病和心臟病。同時這些人腰圍更小、走路速度更快，這代表他們壽命可能更長。英國《每日電訊報》引述流行病學與公共衛生教授安德魯·斯特普托的話說：這五種特質同等重要，它們產生的效果取決於這些特質的積累，「一些天資聰穎或背景強大的人不一定會成功，反而那些自律又可靠的普通人可以實現自己的目標」。