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早餐經常做米糊，一方面是做起來簡單，另一方面吃起也非常營養，最重要的搭配還隨意，家裡有什麼食材根據自己或家人的口味可以隨意添加，少則一種食材，多則幾十種食材不限，完全可以隨心所欲地去嘗試，只要敢嘗試每次都能品嘗到不同口感的米糊。紅棗有補鐵、補血等功效，適合缺鐵性貧血人群和女士多吃，平時忙碌於工作和孩子，家裡買了各種乾果經常忘記吃，以前時不時給放壞掉，後來發現將各種乾果搭配起來做豆漿和米糊是最好不過的選擇，所以每次在做豆漿、米糊的時候都會特意添加一些乾果，平時用得最多的就是紅棗，家裡的買的紅棗就是這樣一點點被我消滅完的。這次做米糊除添加紅棗外，還增加了少許米米和麥片，麥片也屬於粗糧類型，每天吃點粗糧更加有益於身體健康，粗糧也適合我們經常吃，製作米糊時添加少許麥片感覺米糊的味道更加濃稠，還帶有淡淡的麥香味，是一款全家老人都喜歡喝的米糊。準備食材：紅棗5個、大米1杯、麥片半杯、黑米1/3杯製作方法：1、準備好所需的食材2、紅棗清洗乾淨後去核放豆漿機桶中、黑米和大米用清水洗過後放豆漿機桶中，加入最低水位水3、豆漿機接通電源，按啟動鍵，選擇營養米糊功能，15分鐘左右，營養米糊製作完畢小貼士：1、用豆漿機製作米糊時，大米的量不宜過多，否則豆漿底部會殘留很多沒打碎的大米2、製作米糊的食材多樣化時，每種食材的量都不宜太多3、喜歡喝甜口味的米糊，製作完成後添加少許糖再食用或者是製作過程中添幾粒冰糖4、如果喜歡喝冰爽口感的米糊，可以製作完成後放冰箱中冷藏半小時后食用本文為作者原創，未經授權不得轉載