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Zi 字媒體

2017-07-25T20:27:27+00:00
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豆漿是很多人喜歡的早餐,簡單方便,營養也算是比較豐富,但是豆漿的食用是有很多的講究的,營養專家介紹,豆漿性質偏寒,並非人人皆宜,有人說痛風的患者不能喝豆漿,那,痛風為什麼不能喝豆漿呢?痛風是一種由於嘌呤生物合成代謝增加,尿酸產生過多或因尿酸排泄不良而致血中尿酸升高,尿酸鹽結晶沉積在關節滑膜、滑囊、軟骨及其他組織中引起的反覆發作性炎性疾病。那痛風跟豆漿有什麼關係嗎,為什麼不能喝豆漿。這是因為痛風是由於嘌呤代謝發生紊亂,體內尿酸含量過高,導致尿酸鹽結晶在關節腎臟沉澱形成的。黃豆中富含嘌呤,且嘌呤是親水物資,因此,黃豆磨成漿后,嘌呤含量比其他豆製品多出幾倍。所以,豆漿對痛風病人不宜。雖然痛風患者在痛風飲食方面的禁忌頗多,但是就是在禁忌這麼多的情況下也必須把各種維生素供應足,因維生素C能促進組織內沉著的尿酸鹽溶解,故更應該注意維生素C的補充。此外,尿酸易溶解於鹼性溶液中,膳食中多食用鹼性食物,促進尿酸排出。而蔬菜和水果屬於鹼性食物,又能供給豐富的維生素與無機鹽,因此蔬菜和水果的攝入有利於痛風的恢復。而食鹽的攝入應該有一定的限制,每日攝入量應該控制在8g以內。尤其出現水腫或併發冠心病和高血壓時,每日食鹽攝入量為2-4g。痛風患者應堅持低嘌呤飲食,控制蛋白攝入,多吃蔬菜、水果,多飲水,多食鹼性食物,鹼化尿液,避免酒精飲料。

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