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5月22日，蔣欣出席某代言活動。蔣欣瘦30斤后出席活動身形小一圈，台下與男嘉賓熱聊祭出表情包。蔣欣身高171公分、體重55公斤，天生大骨架的她，在女明星當中經常被列入微胖行列。她在出演《歡樂頌》時，為了突顯劇中人物成熟女性的女人味，必須穿上緊身裙，因此經常被網友吐槽「太胖了！」她也曾透露，自己的食量是身邊女星好友的三倍，先前也為了拍攝電視劇增重，因此被大家笑虧是壯妹，但是性格開朗的她絲毫不介意，還曾在微博上自嘲是「微胖代言人」。其實不怪網友吐槽，本來第一季里蔣欣就有夠胖了，在劇里稍微穿個寬鬆的衣服，畫面就成這樣兒了。《歡樂頌2》在一年之後又回來了！這部讓觀眾們翹首以盼的電視劇，剛開播就收視飄紅。然而最讓小娛驚艷的，是五美之一的蔣欣本次蔣欣一出場，就不禁讓人讚歎太美了！據她本人透露，為了拍好《歡樂頌2》已成功減肥30斤！怪不得一出場就美出了新高度但是，據報導，蔣欣在拍攝《歡樂頌》續集時，早已瘦身成功，她為了「樊勝美」一角在短時間裡積極減重，並成功減了將近15公斤，她曾在受訪時透露，當時因為時間緊迫，「只能藉助於節食和拚命運動來輔助了。」減肥成功消息傳出后，引起網友熱議，不少人大讚她是個敬業演員，「想瘦就瘦，想胖就胖，這毅力驚人」、「好厲害」，但也有不少冬粉表示非常心疼，「為了角色也是夠拼的，心疼我姐！」你想想30斤是什麼效果？何潔當初甩肉60斤，從160到100，就實現了「小仙女」的蛻變。被曝瘦身成功后不久，蔣欣在機場被拍到，看起來，好像真的沒有那麼胖了據採訪透漏，蔣欣曾經也跟《歡樂頌2》的成員也一起運動減肥。他說小包總做到監督到位。做他們的瘦身教練。他回憶起小包總是這樣教他減肥的。拉伸運動—彎腰直臂背部拉伸動作過程：1. 站直，兩腳分開，據支撐面一米站立，髖關節與肩同高，兩臂伸至頭上。2. 保持兩臂和兩腿伸直，屈髖，背展平，兩手抓住/扶住支撐面。3. 呼氣，把支撐面上向下拉，背部形成背弓拉伸動作：腹部和背部拉伸動作過程：1. 站直，兩腳分開，據支撐面一米站立，髖關節與肩同高，兩臂伸至頭上。2. 保持兩臂和兩腿伸直，屈髖，背展平，兩手抓住/扶住支撐面。3. 呼氣，把支撐面上向下拉，背部形成背弓拉伸動作注意事項:A.拉伸的時候，動作要緩慢B.拉伸要懂得循序漸進C.時間、次數要合理D.控制好呼吸拉伸的好處:A.緩解肌肉B.提高協調性C.身體柔韌線條流一下子說得這麼詳細，連蔣欣自己都不敢相信。看來他在減肥是真的做到用心了。