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2017-07-25T20:27:27+00:00
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潤肺的花茶有哪些玫瑰鴨梨茶玫瑰花3朵,鴨梨1-2個,冰糖適量。梨洗凈切成小塊,玫瑰花沖洗乾淨,將玫瑰花和梨放到鍋中,加水武火燒沸,放冰糖改小火再煮5分鐘。作用:潤肺解燥,養肝醒脾,可改善秋燥咳嗽,食慾不好等癥狀。百合冬花茶百合30-60克、款冬花10-15克、冰糖適量,將材料沖洗乾淨后,放到砂鍋里,加適量的清水,用大火煮沸,再改成小火再熬半個時,盛出,去款冬花。作用:潤肺止咳,下氣化痰,秋燥咳嗽、咽喉乾燥、慢性支氣管炎、支氣管哮喘等症者可常飲。桑菊枇杷茶桑葉15克,菊花20克,枇杷葉20克,材料沖洗乾淨,放到砂鍋里加三碗清水煎至一碗,再加兩碗清水煎至半碗。作用:具有疏散風熱,潤肺止咳之用,可以有效預防並治療秋季感冒。桔梗麥冬飲桔梗20克,麥冬20克,甘草20克,材料沖洗乾淨,一起放到鍋里用大火煮開,再用小火熬煮40分鐘左右。作用:清肝瀉火、止咳消腫、生津潤肺。可改善咽喉乾燥,咳嗽無痰,口乾舌紅等不適。桂花冰糖茶干桂花5克.冰糖適量。干桂花放入茶杯里,加300毫升沸水沖泡,放冰糖再用蓋子悶5-10分鐘左右。作用:化痰止咳,溫中散寒,可治咳喘痰多,牙痛,口臭等症。潤肺的食物有哪些1.花生:具有悅脾和胃,潤肺化痰,扶正補虛之用,肺氣虛或肺陰虛者在立秋後常喝些煮花生。2.陳皮:具有理氣健脾、止咳化痰的功效,很適合秋季感冒而有胸膈滿悶、咳喘痰多、痰白粘稠等癥狀者,可常用陳皮泡茶。3.梨:可清熱生津、潤肺化痰,是秋季防燥的最佳水果,生吃可清熱解毒、生津潤燥、清心降火,水煮可清熱潤肺、化痰止咳。4.馬蹄:有清熱化痰、生津開胃、消食醒酒等功效,馬蹄是寒性食物,脾胃虛寒者及血虛者慎吃。5.蜂蜜:有滋養、潤燥、解毒的功效,秋天乾燥可以經常喝些蜂蜜水,可防秋燥,還能治療肺燥咳嗽。6.山藥:含有的多糖蛋白質的混合物「黏蛋白」,具有特殊的保健作用,可補脾養胃、補肺益腎。7.百合:有養心安神,潤肺止咳,補中益氣的功效,很適合秋季乾燥的季節食用。

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