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王小生怎麼才能每天都收到這種好文章呢？李小養「在全世界而言，中藥材可以說是人獨創的，雖然它只是不起眼的藥草，它是我們人民的守護神，也治好過外國政要的頑疾；不但醫好缺醫少葯的舊時代人民，也在這個絕症、死症不斷的時代給著人們驚喜。作為人我們每個人都應該懂一點中藥。」服藥時間前人認為，「葯氣與食氣不欲相逢，食氣消服藥，葯氣消則進食，所謂食前食后蓋有義在其中也」。意思是說藥物不宜與食物同時服，二者必須相隔一段時間，等食物消化后再行服藥，或等葯吸收后再行飲食。因此，一般中藥湯劑可在兩餐之間服，即上午10時，下午3時左右各服一次。如果因工作關係，白天無空服藥，也可臨睡前服一次，次日早晨再服一次。1、空腹服又稱「平旦服」。驅蟲葯與治療大便秘結的藥物均宜清晨空腹服。其目的是為了使藥物不被腸內容物稀釋，保持較高的藥液濃度，便於藥物直接接觸於蟲體，以利蟲體排出。2、飯前服肝、腎及腸道疾病，宜飯前服藥。滋補調理性葯宜在飯前服，使之充分吸收。3、飯後服眼病、暈眩、咽喉疾病，宜飯後服。散風祛濕或對胃腸道有刺激性的葯亦宜飯後服，這樣可減輕對胃、腸道的刺激。飯後一般隔30~60分鐘為宜。4、睡前服治療失眠的鎮靜安神葯宜睡前服，以利適時入睡。5、其餘服法治療痛經葯，一般宜在行經前5~7天開始服藥；治療瘧疾的中藥，宜在發作前2小時服用；治療感冒的解表葯不拘時間，將煎的藥液即刻服下；急重病人服藥可不拘時間。01食補藥補，男女通用靈芝：固本祛邪，神仙草人蔘：每天吃一點，健康延年好福山楂：消食化瘀的好手黃芪：首屈一指的補氣要葯生薑：御百邪，助陽氣，散一身寒濕白茅根：涼血止血的草根太醫菊花：現代人最佳保肝茶飲薏苡仁：不是珍珠勝似珍珠02好草藥讓女人美麗一生當歸：養血聖物，保女人一生平安紅花：活血養顏的女人花益母草：女皇武則天的駐顏美容師雪蓮花：冰山來客養出花樣年華艾草：天然養生「舒膚佳」蘆薈：埃及艷后靠它征服世界白芨：草藥里的美白仙子葛根：解熱生津的「女人蔘」白芍：養陰補血的女性知音03保佑我們的先天之本何首烏：溫補腎陽，再活500年還是黑髮飄飄枸杞子：古人的四季養生不老丹冬蟲夏草：世間有、天上無的陰陽雙補藥三七：起死回生「金不換」芡實：對脾腎忠心耿耿的水中仙子女貞子：補肝益腎，完美的天人合一04後天之本的健康源泉白茯苓：健脾補中，連慈禧都能「返老還童」山藥：神仙藥食，養足我們的後天之本番木瓜：「萬壽果」保你腸胃平安05常見病不求人板藍根：治感冒的經典藥方桔梗：讓大長今微笑的止咳藥膳羅漢果：可以降血糖的甜果子桃仁：最擅長活血祛瘀、潤腸通便紫蘇：散寒暖胃，吃海鮮絕對少不了它南瓜子：每天吃一把，不用擔心前列腺檳榔：消食化積，南葯第一名茱萸：外用降血壓的最佳選擇冬桑葉：止盜汗、自汗之妙品款冬：久咳不愈肺寒患者的首選良藥落地生根：傣家跌打損傷聖葯石菖蒲：善入心經，冠心病患者的福音大薊：無論外用還是內服，都是止血良藥卷柏：消炎止血的還魂草06現代白領的健腦安神大法天麻：聰明人一輩子不糊塗的保護神酸棗仁：失眠去無蹤，美夢伴一生紅棗：補血安神，每天都可以當零食吃黃花菜：健腦清心，樂而忘憂桂圓：養血安神、益智強身，說不完的好處07輕輕鬆鬆草本排毒金銀花：有了它，炎炎夏日也清涼蒲公英：身上長了無名腫毒就用它魚腥草：消炎解毒，小草藥有大作用決明子：歷史上使用最早的眼科葯枇杷葉：清肺熱的常用藥梔子：擅長解全身熱毒夏枯草：清熱瀉火，治淋巴結核第一葯紫花地丁：解毒消癰要葯牡丹：涼血妙品，花中神葯鳳仙花：外用可以清熱解毒的「女兒花」08餐桌上的素淡美味銀耳：潤肺滋陰的最佳食物百合：補益五臟，怎麼做都好吃薺菜：「三高」患者的極品蔬菜薄荷：清咽利喉的芳香療法茴香：慢性胃炎的緩解藥白果：咳喘，當仁不讓木蓮果：最能壯陽的水果紫蔸：宣肺化痰，還可以通便烏飯樹：堅筋骨，益腸胃，讓人強壯得像大樹車前草：前列腺炎患者的最佳食療。每個人都應該收好這篇文章，讓中醫藥常伴我們的生活，給我們健康最大的力量吧~記得發給朋友們也備一份~感謝您抽出 ·來閱讀此文更多精彩請點擊【閱讀原文】哦↓↓↓