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綠豆湯【適合12個月齡以上的寶寶】營養貼士：綠豆湯具有清熱解毒、止渴消暑的功效。綠豆的營養成分比較豐富，是經濟價值和營養價值較高的一種豆類。綠豆湯是民間傳統的解暑佳品。食材準備綠豆：水（1:10），冰糖適量詳細步驟圖1、綠豆淘洗乾淨浸泡1小時左右2、加足水量放入冰糖；大火加蓋燒開后熄火，燜20分鐘；3、然後再點火煮開，熄火再燜20分鐘；用勺撈起鍋內的綠豆已開花4、等鍋內的綠豆湯自然冷卻后，放入冰箱冷藏，如果冰箱拿出來給寶寶吃要回溫后再吃小編叮囑用這個方法煮出來的綠豆湯，豆花綻開，湯汁清澈；真正燒煮的時間總共不過10幾分鐘，豆子軟爛還省氣，不用盯著防撲鍋，也不會燒乾，就能輕輕鬆鬆地做出一鍋消暑甜湯。帶寶寶的間歇時間能煮好這款綠豆湯，節能、省力。俗話說大暑小暑，上蒸下煮，喝綠豆湯去暑效果好，但給6個月齡的寶寶綠豆湯喝，建議湯不要太濃，如果寶寶有些脾胃虛寒，可以在湯里放幾個棗宜貝坊輔食日記