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一、如何提高嬰幼兒的免疫力1、盡量哺育母乳 如果你能，就盡量哺育母乳。因為哺育母乳是提高寶寶免疫系統的最佳途徑。母乳中含有超級抗體，以及對抗疾病的白血球，可以幫助寶寶對抗各種疾病。 2、提供蔬菜水果 哺育母乳階段，請攝取大量營養的植物基底食物。它們含有植物營養素和維生素可以提高你和寶寶的免疫力，像是蔬菜和水果。如果寶寶已經吃副食品了，請確保讓他食用這些食物。 預防寶寶生病最好的方式就是提高免疫力。 3、可利用益生菌 益生菌是一種良好的細菌，有助於抵擋腸道中的有害細菌，提供很多健康好處。如果你的寶寶已經吃固體食物，你可以讓他喝天然的優酪乳，或是嬰兒補充益生菌。 4、適當曝晒陽光 讓寶寶敏感的肌膚直接照射太陽光是一件不好的事情，但是接觸一些過濾的陽光卻可以提高寶寶的免疫力。陽光是維生素D的重要來源，接觸一點點也可以幫助鈣質的吸收。 5、保持寶寶活動 運動很重要，即使是對嬰兒來說。確保寶寶有足夠的時間爬行、翻滾、抓取和探索，這有助於讓他強壯，並且在生病時維持最佳狀態。 6、提供一些魚肉 如果你哺育母乳，多食用一些魚肉，因為它們含有豐富的必需脂肪酸，如鮭魚。這些好脂肪可以幫助對抗疾病，還可以刺激母乳生產。如果寶寶吃副食品，提供他一些鮭魚。 7、提供一些漿果 漿果充滿了抗氧化劑，也是寶寶很愛的食物。嘗試搗碎它們成為優酪乳，或是讓寶寶練習自己舀來吃，只是最好切小或是壓碎，以防止發生窒息。 8、可提供地瓜泥 地瓜也是寶寶最喜愛的食物之一，它是類胡蘿蔔素的重要來源，類胡蘿蔔素可以幫助免疫系統對抗疾病和感染。地瓜也富含有抗氧化劑和滋潤皮膚的維生素A。 二、其他提高嬰兒免疫力的方式1、幫助寶寶按摩 根據研究，幫寶寶按摩除了可以讓他放鬆、入睡，還可以培養寶寶，提高他的免疫系統。你可以使用乳液在寶寶的手腳和腹部多按摩。 2、擁有充足睡眠 睡眠不足會降低免疫力，所以就會容易生病、感染，不論是成人或是嬰兒。因此，你應該讓寶寶擁有充足的睡眠，包含1~2個白天的小睡。