Zi 字媒體

別把所有問題都攬到自己身上別把所有痛苦都一個人承擔儘力愛過就沒有錯你唯一做錯的就是當初看上了他曾經在微博上看到過這麼一段話： 保持心理健康，有一個很簡單的小方法，當什麼事情出問題的時候，正確的反思順序應該是這樣的：是不是客觀環境的問題？是不是相關人員的問題？最後才應該去思考是不是自己的問題？ 如果是自己的問題，那麼再想想，別人是不是也會出這樣的問題？最後發現人人都有很高的概率出這樣的問題，這事兒就可以輕鬆地翻篇了。 大多數人的思維方式是反過來的：遇到問題先反思自己，再反思別人，而客觀環境從來沒有問題。好像一切很完美，只有自己是個傻瓜。這種思維方式是很容易得抑鬱症的。 看到這段話的時候，我趕緊轉發給了小鹿，因為那時候的她太需要那段話來拯救了。 小鹿那段時間總覺得男朋友對自己冷淡了很多，直覺告訴她一定是出現第三個人在他們之間了。於是小鹿變得很敏感，經常翻男朋友手機，她男朋友為此跟她大吵了一架，甚至提出了分手，原因是在一起這麼長時間小鹿還是不信任他，這讓他覺得很失望。小鹿當時覺得自己真是差勁透了，怎麼能懷疑男朋友的真心，她覺得是她自己太多疑才把這段感情毀掉了。 可是事實上，她男朋友剛跟她分手就立馬交了新女朋友，速度快得說是分手后勾搭上的都不會有人相信。 小鹿問我：「是我哪裡做得不好嗎？」 可是不是啊，小鹿每天不管白天再怎麼累，晚上都會做好熱騰騰的飯菜不讓他吃不健康的外賣，看到什麼適合他的衣服會毫不猶豫地買下來，對他的家人就像對自己家人一樣，小鹿已經在盡自己最大的努力對他好了。 他其實早就想離開了，只是小鹿正好給了他一個借口而已。 最初的我也總是不停地在埋怨自己，為什麼那麼敏感多疑，為什麼心態那麼差，為什麼總是留不住別人，把自己折磨的很糟糕。 後來我才知道，該走的人怎樣都會走，哪怕你把心掏給他他也不會留。是他們用情不專，是他們見異思遷，這都不是你的錯。我有個朋友，身材是有一點胖，她男朋友跟她提分手，雖然沒有明說，但朋友知道，那個男生是嫌棄她的身材不夠苗條。 分手以後朋友開始拼了命地減肥，每天堅持走四十分鐘的路程上班，下了班立馬去健身房，一天基本只靠一個蘋果和一杯優格度日。直到有一天她終於撐不住了，因為低血糖在公司暈倒，被送進了醫院。 我問她：「你幹嘛非要這麼折磨自己？」她一聽就哭了，說：「我感覺自己真的太不好了，我太胖了，沒有其他女生苗條的身材，他每次帶我出去見朋友的時候肯定覺得特別丟臉，是我不好，讓他在他朋友面前沒有炫耀的資本。」 我聽完覺得又驚訝又心疼，這個男人是有多差勁，需要拿女朋友來炫耀？我跟朋友說：「他曾經擁有過你就足夠他炫耀了。跟他在一起這麼長時間，你都已經把他當成兒子一樣養了，什麼都是你遷就他，做什麼都會想到他，你已經做得這麼好了，有什麼錯？身材不好就是錯嗎？你沒有做錯任何事情，是他人渣，你唯一錯的是當初看上了他。」很多人都是這樣吧，分手后總是把問題歸咎於自己，覺得都是因為自己不夠好對方才會離開。但是你明明已經做得很好了啊，你不求回報地在那段感情里付出，你包容他的所有小缺點，可他希望你完美的時候卻對自己毫無要求。 所以啊別再傻了，你已經盡了自己最大的努力了。離開你是因為他們眼瞎，是他們不懂珍惜。不用感謝他們讓你成長，真正讓你變得更好的是你自己，跟他們沒有一毛錢的關係。 任何不是因為無奈而離開的人都不值得被原諒，但是拜託離開了就別再想著回來了。我會成為越戰越勇的雄鷹，而你只配做我陰暗回憶里的螻蟻。▽做 深 夜 里，你 的 暖 心 人