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2017-07-25T20:27:27+00:00
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蒜蓉辣醬炒麵材料:麵條兩人份、蒜蓉辣醬1勺、李錦記天成一味醬油適量、老抽適量、小油菜2棵、胡蘿蔔半根、火腿腸半根、鹽適量、雞蛋2個 步驟:1,火腿腸、胡蘿蔔切成絲,雞蛋打散備用2,鍋中倒入適量油燒熱,.倒入雞蛋炒熟盛出3,.另起鍋倒入清水煮沸,將麵條煮熟后撈出過涼水備用4,鍋中再倒入油燒熱,加入胡蘿蔔、火腿腸、小油菜、辣醬、雞蛋翻炒均勻5,倒入煮熟的麵條翻炒均勻盛出即可秘制醬汁炒麵材料:麵條200克、蒸魚豉油5克、紅燒醬油12克、鹽0.5克、糖3克、蚝油2.5克、十三香1克、胡椒粉1克、鮮醬油5克、油適量、捲心菜100克、火眼腸50克 步驟:1,捲心菜洗凈后切成絲,火腿腸切絲備用2,取一個碗,放入蒸魚豉油,紅燒醬油,蚝油,鮮醬油,十三香,胡椒粉,鹽,糖用勺子攪拌均勻備用。 3,鍋中燒開水,將麵條放入鍋中煮至七成熟撈出4,鍋中放油燒熱,倒入包心菜翻炒,倒入火腿絲翻炒,倒入七成熟的麵條,用筷子翻炒麵條5,翻炒一分鐘后,倒入調好的味汁繼續翻炒1分鐘就可出鍋家常炒麵材料:面300克、雞蛋2個、火腿2片、洋蔥四分之一個、胡蘿蔔一小段、生抽適量、老抽適量、鹽適量、雞精適量、食用油適量、小蔥1棵 步驟:1,鍋中燒開水,把麵條煮熟撈出過涼水瀝干水分2,鍋倒適量油燒熱後放入洋蔥、火腿和胡蘿蔔小火炒出香味3,放入麵條,調入適量的生抽和老抽翻炒均勻后盛出即可彩椒培根炒烏冬面材料:烏冬面200克、培根2片、紅、黃彩椒各四分之一個、西藍花適量、鹽適量、生抽適量、食用油適量、黑胡椒碎適量 步驟:1,鍋中燒開水放入花椰菜焯一分鐘,撈出過涼水備用2,鍋中再次燒開水放入烏冬面,划散撈出過涼水備用3,鍋放適量油,燒熱後放入培根、彩椒、烏冬面、西藍花4,倒入生抽、鹽、撒上黑胡椒即可綠豆芽炒麵材料:綠豆芽適量、麵條適量、胡蘿蔔1根、雞蛋2個、豬肉適量、香蔥3根、鹽適量步驟:1,綠豆芽洗凈控水,.胡蘿蔔切絲,豬肉切絲2,雞蛋磕碗里加少許鹽打散攪勻,平底鍋燒熱后滴幾滴食用油,晃動鍋使油均勻分佈在鍋底,倒入雞蛋液攤成雞蛋餅,一面煎好再翻面煎幾秒即可,盛出切絲3,鍋中加足量油燒熱,下肥肉大火翻炒片刻后再加入瘦肉翻炒4,.翻炒至肉變微黃后加入胡蘿蔔絲大火翻炒片刻至軟,下入煮好的麵條5,翻炒幾下至麵條微熟后加入綠豆芽,調入適量鹽,轉大火翻炒至綠豆芽變軟6,加入雞蛋和蔥花炒勻即可出鍋不關注就搗蛋藍豬坊,一個集健康美味、有機生活為一體的美食工作室;是抒寫美食與愛、詮釋生活態度的地方,更是大家相互學習交流,體驗分享的平台。

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