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文章導讀 孕檢過程中有些准媽媽會發現胎兒竟然偏小兩周，心裡尤其擔心。其實這時候首選要做的是核對孕周，看看是否自己記錯了;再者就是加強營養、調整飲食結構、定期複查B超等。 1、 核對孕周 發現胎兒偏小的時候，一般醫生都會核對一下孕周，看看是不是孕媽媽記錯周數了。然後會再檢查下是否存在染色體的問題。 2 、加強營養 胎兒偏小最有可能的原因就是孕媽的飲食出了問題。孕媽媽要注意觀察自己平時的飲食結構是否合理，營養夠不夠。當然，最好的辦法就是去問醫生該怎麼吃了。 3 、問是否遺傳 胎兒偏小還跟遺傳因素有關。如果爸爸媽媽曾經在自己媽媽肚子里有過偏小的情況，那麼你的寶寶在胎兒時期偏小的可能性要比別的寶寶高。 4 、調整飲食結構 一些有過類似經歷的孕媽對此表示，胎兒偏小的話，孕媽應該多吃些肉、魚和動物內臟，還可以多喝喝豬骨頭湯。蔬菜的話，可以多吃綠花菜、花椰菜、菠菜等。用牛奶、雞蛋等當早餐，餅乾等當零食都是可以的。千萬不要餓著自己了。 5、 定期複查B超 你還可以根據自己孕前的月經周期、早孕反應的時間、胎動的時間以及孕早期做的B超等，請醫生核對一下你的預產期。如確定胎兒偏小的話，應該定期複查B超。在營養上下功夫，加強身體營養的吸收。 6、 增強胎盤吸收功能 如果孕媽本身飲食沒有問題，且營養吸收也很好，但胎兒偏小的話。有可能是胎兒的胎盤吸收功能不好。營養大部分被大人給吸收了，營養卻不能通過胎兒的胎盤順利傳輸給胎兒。這種情況下，孕媽應在醫生的指導下打通胎盤。這樣才好利於胎兒營養的吸收。 7、 少吃水分多的水果 胎兒偏小的話，還有一個可能就是少部分孕媽的子宮限制了胎兒的生長。若子宮收縮性不夠好，子宮不夠大，胎兒在裡面不能隨心所欲的長大，因此也會造成胎兒偏小。對於此類現象，孕媽要少吃西瓜、桃子等水分忒多的水果，因為這會讓你的子宮更加緊繃，束縛胎兒的發育。