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有一種痛如此刻骨銘心，有人說像被狗咬，有人說像用刀割肉，有人說像磚頭砸在腳面上……堂堂八尺男兒也能被折磨得流淚，甚至彪形大漢也會不斷渴求使用超劑量的嗎啡來止疼……一旦招惹了它，就沒好日子過，弄不好還要終身受罪。這不，23歲的海陵小伙小強（化名）就中了招！疼得要死要活只因晚上多吃了幾口它當日，小強睡到半夜被一種劇痛疼醒。「那種疼從來沒有過，疼得要死啊！」好不容易熬到天亮，臉色蒼白的小強趕緊來到中醫院風濕科看醫生。「昨晚的晚飯吃了啥？」李麗萍檢查了小強的疼痛部位，心裡有了數。「不曾吃什麼啊，一碗飯還有一碗炒蠶豆。」這個身高1.8米的胖小夥子說話都沒得勁。「你是痛風發作了，就是蠶豆引起的。」李麗萍說，這段時間痛風的病人比平時多了近五成，他們幾乎都有一個共同愛好，特別愛吃蠶豆，還一次吃很多。罪魁禍首是泰州人大愛的蠶豆這不是泰州人說的蠶豆么？現在正是上市季節。從上市的清炒蠶豆、蠶豆炒雞蛋、蠶豆炒鹹菜，吃到下市的蠶豆瓣燒湯、油炸蠶豆瓣……泰州人要翻著花樣吃個把月呢！「蠶豆屬於豆科，含嘌呤比較多，尿酸高的人要少吃，就是正常人也不要一次吃太多。」李麗萍醫生說。沒有痛風的人也要少吃，這是什麼道理？科普一下痛風，是由單鈉尿酸鹽(MSU)沉積所致的晶體相關性關節病,與嘌呤代謝紊亂和尿酸排泄減少所致的高尿酸血症直接相關。這種病發生部位主要在大母趾關節、踝關節和膝關節，男性高於女性，發病很快，一般都後半夜發作。李麗萍醫生說，引起痛風主要有兩個原因，其中體質佔七成是內因，飲食佔三成是外因。簡單的打個比方，有人跟你一起吃一起喝，你得了痛風，人家卻沒得事。那就是因為你們的體質不一樣。你不注意，內外因湊到一起，痛風就盯上你了。「痛風主要跟生活習慣有關係。」李醫生說，過去痛風病發作都要到40歲往後，現在發病年齡人群越來越年輕，甚至13歲的孩子都能得。它的危害還不小，不僅讓你疼得痛不欲生，還能引起糖尿病、動脈硬化、冠心病和高血壓等心血管疾病，萬一發展成痛風腎，就更麻煩了......醫生支招「 不過也不要怕， 遇到美味也不是完全不能吃，只是讓你適量而已，比如吃了蠶豆要多喝水，多尿尿，就能降低痛風發作的機會。」李麗萍說。另外， 平時要關注自己的尿酸值，一旦發現尿酸過高就要引起重視。遠離以下生活習慣1.少喝酒，白酒、啤酒都要少喝2.少吃海鮮、動物內臟和豆製品3.少喝葷湯，尤其是魚湯4.少喝果汁和碳酸飲料5.多喝水，多運動。