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夏天吃得最多的冷飲就是冰激凌了，很多女生都愛吃，但是又怕胖。因為外面賣的冰激凌主要是用奶油和雞蛋做成的，當然還有許多添加劑之類的。這款藍莓冰激凌不需要放濃奶油，也不放雞蛋，它材料只要四種，味道照樣細膩香濃，吃多少都不怕胖。而且不用冰激凌機，只要家裡有冰箱就可以做。這個冰激凌是藍莓味的，你也可以用芒果、鳳梨等你自己喜歡的水果做。用料：3杯新鮮藍莓2杯低脂希臘優格適量蜂蜜1/4茶匙香草精製作方法：1. 將所有材料打成細膩順滑的漿2. 放入一個容器中，放冰箱冷凍4個小時，每一個小時攪拌一次3. 當冰激凌邊緣凝固成型，中間變硬即可小貼士：如果你喜歡口感更軟更細膩的冰激凌，吃之前可以將冰激凌再打細膩順滑一點