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體內濕氣重的人有很多，他們在平時都非常注意自己的飲食，想要通過飲食來調節身體，改善這一癥狀。而大家在平時多吃一些水果，就可以很好地解決這個問題了。體內濕氣重的人在平時一定要多吃水果，只是，體內濕氣重吃什麼水果？體內濕氣重吃什麼水果體內濕氣重吃什麼水果夏季是濕氣比較重的季節,大雨小雨下不停,空氣中的濕氣變重,尤其是南方,濕氣重會給身體的健康帶來各種麻煩,人會覺得疲憊、沒有什麼食慾,這個時候要注意為自己排除體內濕氣,去濕氣可以吃一些祛濕的食物。吃什麼水果就是祛濕的呢?下面為你介紹除濕的水果。1、西瓜夏令主要水果之一。中醫常以西瓜皮(又稱西瓜翠衣)、西瓜瓤及西瓜霜(將芒硝置入西瓜中,滲出的漿汁形成的結晶)入葯。性味甘,寒。入心、胃、膀胱經。功效解暑除煩,生津止渴,利尿降壓。可用於夏天熱盛,汗出傷津,心煩口渴,小便短少。對胃熱牙痛、高血壓等也有一定療效。2、甜瓜又叫香瓜、梨瓜,中醫常用其子和果蒂治病。性味甘,涼。入胃、大腸、膀胱經。功效清暑熱,解煩渴,利小便,通大便。可用於暑熱心煩,口渴,小便不利,大便秘結。體內濕氣重吃什麼水果3、枇杷其果實和葉均可入葯,枇杷性味苦,平。入脾、肺、肝經。功效化痰止咳,和胃降逆。可用於咳嗽痰黏,不易咯出,以及胃熱口渴、嘔穢等。4、甘蔗性味甘,涼。入肺、胃經。功效清熱生津,下氣,潤燥。可用於熱病傷津、口渴、小便短赤、便秘及肺燥咳嗽等。5、 香蕉皮、果均可入葯。性味甘,寒。入肺、胃經。功效清熱解毒,利尿通便,涼血安胎等。可用於暑熱癤腫、熱結便秘等。6、 桃性味甘,酸,溫。入肝、大腸經。生津、潤腸、活血、消積、降壓。未成熟的桃乾果稱為碧桃干,可用來止汗、止痛;桃核去皮就是中藥桃仁,可活血化淤、潤腸通便。體內濕氣重吃什麼水果體內濕氣重吃什麼水果？吃以上的水果就有排解濕氣的作用了。還有就是，體內濕氣重的人不能生活在潮濕的環境中，而是應該多到外面去曬太陽，在平時一定不要穿沒有乾的衣服，還必須要定期通風透氣，做好去濕工作。