Zi 字媒體

導讀頭髮一抓一大把？洗完頭髮就掉一撮?相信每個人都在經歷這種事。掉頭髮其實是一種新陳代謝，但頭髮掉的多可不見得是好事！今天就和大家來聊一聊這個話題。男生和女生都會脫髮，但為啥街上的禿頂絕大部分都是男生呢？這是因為女生脫髮時，髮際線還在，但頭頂部的頭髮大面積稀疏，程度逐漸加重，這種情況發生較晚，而且不會像男性禿髮那樣發展迅速。掉頭髮，不等於就是脫髮哦！每天有70~100根頭髮脫落是正常的，同時會有等量的新生頭髮來接班。正常情況下的掉發&脫髮頭髮的生長有自己的生命周期更替，頭髮從毛囊長出到脫落，大致分為三個階段，即生長期、休止期、脫落期。總體來看，大概有84%的頭髮在生長，14%的頭髮處在休止期，2%的頭髮在脫落。所以頭髮正常情況下，每天有70~100根頭髮脫落是正常的，同時會有等量的新生頭髮來接班。脫髮則往往達到100多甚至200根，脫髮掉發數量更多更明顯。如發生以下情況，你最好去看下醫生！1、每天脫落頭髮的數量＞70~100根2、頭髮總發量明顯比以前減少3、頭髮稀疏得能看到頭皮，或者斑禿（鬼剃頭）如何測試脫髮1.拉發測試伸開五指，插入到頭髮根部，手掌緊貼頭頂，然後併攏五指夾住頭髮，夾的不要太松，然後往外輕拉頭髮，這樣做6-8次，如果手指縫裡夾掉的頭髮每次都有三四根以上就很可能就出現了脫髮。2.掉發統計有意識地收集每日梳頭洗頭，包括枕頭和衣服上的掉發，連續收集一周后，平均每天掉發數量，超過100根就有可能是脫髮癥狀。3.毛囊檢測可以藉助一些專業檢查頭髮的儀器進行分析，比如去正規的醫院做一個毛囊檢測，可以清晰的觀察到毛囊情況，得出專業結論。如何控制脫髮呢?測試結果是脫髮的小夥伴，也不用擔心，下面為你介紹下，怎麼控制掉發數量哦！1、要注意控油，保持頭髮的清潔，避免因為頭皮長期油膩而堵塞毛囊，引起頭髮脫落。2、選擇清爽型的洗髮產品，少用滋潤型。3、多吃一些清淡的食物，少吃辛辣油膩的食品，平時養成規律的作息時間以及一個好的生活習慣。天天洗頭髮不是件好事，建議兩三天洗一次，效果最佳！本文章由微信321777837整理編輯，如果大家有問題，我會抽時間給大家解答。