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7月正是吃蓮藕的季節特別是女性藕止血而不留淤是熱病血症的食療佳品你對於蓮藕的功效了解多少？清熱涼血生吃性寒有清熱涼血作用可用來治療熱性病症蓮藕中含黏液蛋白和膳食纖維多吃可減少脂類吸收有一定健脾止瀉作用益血生肌蓮藕營養價值很高富含鐵、鈣等微量元素有明顯的補益氣血增強人體免疫力作用止血散瘀七孔蓮七孔藕又稱紅花藕，外皮為褐黃色，體形又短又粗，生藕味道苦澀。七孔藕澱粉含量較高，水分少，糯而不脆，適宜做湯，吃起來很粉的感覺。九孔藕又稱白花藕，外皮光滑，呈銀白色，體形細長，生吃脆嫩香甜。九孔藕水分含量高，脆嫩、汁多，涼拌或清炒最為合適。該如何挑選蓮藕方法一：看方法二：聞方法三：摸你學會了嗎？轉給買菜的TA！在最好的季節吃最好的藕！美味又健康！關注我們廣告合作：15860407999