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華龍網2017年3月15日訊 喝咖啡對高血壓有影響嗎？高血壓是一種常見的慢性疾病，和飲食有著密切的關係。因此，高血壓患者在日常飲食上，除了要保持營養均衡、多吃蔬菜水果之外，還需要清楚一些飲食的禁忌。 咖啡中對血壓產生影響的成分主要是咖啡因，隨著攝入的濃度和總量不同，咖啡因對人體產生的影響也不同。 適中濃度和適量的咖啡對人體大腦具有興奮作用，可振作精神，改善疲勞；還有較弱的興奮心臟和利尿作用。咖啡含有高成分的多酚化合物，是強力的抗氧化劑，能使低密度脂蛋白的氧化時間延緩高達三倍，具有一定的保護心血管的作用。但若加大劑量，咖啡因則直接興奮呼吸中樞和血管運動中樞，使呼吸加深加快，血壓上升。因此，一般認為，適量的咖啡並不會加重高血壓病，早餐后喝一杯咖啡是不會升高血壓的。 要注意的是：不要酒後喝咖啡，以免加重心臟和血管負擔；不要喝太濃或太多的咖啡，否則會使人變得急躁或失眠，這樣也易加重高血壓癥狀。 華龍網整合