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Zi 字媒體

2017-07-25T20:27:27+00:00
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大多數人都有可能看到過自己指甲上有這種豎紋,但是不清楚到底是什麼原因導致的1、如果是指甲上分佈有均勻、平整、光滑的細紋,而身體又沒有其他明顯的不適,則不用過度擔心,指甲上的豎紋多數情況下是一種生理現象。可以多吃一些高蛋白食品 奶質品 海鮮2、如果手指甲不夠光滑,出現一條條的直紋,一般會出現在操勞過度,用腦過度后,如果沒有得到充足的休息,這些豎紋就會很清楚的顯現出來。這種情況下通過一段時間的休息調整后指甲上的豎紋可以自然消失。3、指甲上的豎紋有時候可能提示我們,身體的部分組織器官存在慢性炎症。黑色豎紋則可能是肝腎機能衰弱,毒素寄存體內的徵兆。那我就可以多吃一些養肺的食物如梨 葡萄石榴 蘿蔔 銀耳 4、維生素A缺乏也可以導致手指甲豎紋出現明顯增多,可以多吃一些含有維生素多的食品如蘋果 琵琶 香蕉 桂圓 杏 大白菜 西瓜 茄子 西紅柿 核桃仁 黃瓜5、嬰幼兒偏食或者是營養不均衡也有可能導致兒童手指甲有豎紋出現。需要保持營養均衡,弄一些蔬菜汁活面吃希望給大家帶來幫助

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