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大大大大大···喜歡大，就置頂我「美胸就像海綿里的水，擠擠總會有的。「對於娛樂圈的女星來說，擁有一對傲人美胸絕對是搶鏡利器。但是天生豐滿的美胸畢竟是少數，想要吸睛上位還得靠擠胸!擠胸的威力有多大？先來看看性感女神Rita Ora在我們心目中的樣子：艾瑪，真是太美了！這張真是太誘惑啦！中性風也可以這麼性感！接著就爆出了側面照，看的小編都范尷尬症了。。沒有期待就沒有失望，沒有欺騙就沒有傷害!趕緊看看我女神的美照洗洗眼睛！可是問題就來了，為什麼原本D-cup的胸會變成這樣的呢？是自然的嘛？還是擠出來的？用這種方法，男生都可以擠出C罩杯!美胸大法看這裡除了離不開天生的好底子，但是後天的鍛煉也十分重要。事實上胸部很容易收到地心引力的作用，變得下垂，所以我們要常常做一些胸部的運動，在豐胸的同時也能塑造好看的胸型。提胸堅挺式Step1：吸氣，雙手手肘彎曲，手掌交叉輕撫雙肩。Step2：吐氣，將右手手肘抬高至極限后慢慢回到初始位置。左右各完成1次為1組，每次做10組。完美胸型式Step1：吸氣，身體直立，雙腳分開與肩同寬，雙手握拳，手肘彎曲后抬高與胸部平行。Step2：吐氣，雙手慢慢向前推，力量集中在胸部，然後慢慢回到Step1的位置，重複8至12次。自然托高式Step1：吸氣，雙手握拳，雙臂平舉與肩同高，且左右打開，手肘彎曲成90度。Step2：吐氣，雙手用力向中間推擠至手肘及掌心完全併攏，靜止5秒后慢慢放鬆，重複8至12次。-THANKS FOR READING-免責聲明：我們尊重原創，也注重分享。版權原作者所有，如有侵犯您的權益請及時聯繫，我們將第一時間刪除。-END-