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現代社會人們的生活壓力工作壓力都普遍很大，尤其是繁忙的都市人群，他們經常失眠、焦慮、緊張、腰酸背痛等亞健康問題，這些亞健康問題會嚴重影響人們的工作和生活。 大多數亞健康問題通常表現為慢性病痛，很多人忍受不了了就會去醫院打針吃藥，其實通過傳統中醫的艾灸方法就可以治病，可以保健，有病治病，無病強身，不但可以治小病，但更治身體的亞健康，並且還沒有毒副作用。 下面我們細數一下艾灸給我們帶來的好處。 1、 祛濕止疼痛坐辦公室，會導致肩頸、膝蓋、腰部經常疼痛，這是坐久了寒邪入體，艾本身就具有火的能量，故艾灸可去寒氣、祛風濕，配合醫師艾灸相應的人體穴位，更可以起到緩解疼痛甚至止疼的作用。 2、 增加食慾，補正氣增脾益腎艾草之氣是最接近人體「正氣」一種氣，所以艾灸可以補身體之不足。中醫里艾為火，火生土，人體中土是脾胃，所以艾具有非常強的補益脾胃的功能，而脾胃被稱為後天之本，我們所有吃進去的水谷，要化生為氣血，常艾灸也促進食慾，更利於讓食物精華被身體所用。 3、 調動經氣，暖宮，預防痛經。痛經的發生通常因為身體虛寒，艾灸通過刺激人體穴位活絡經脈，調動經氣，引艾草之陽氣入體，暖宮，對止痛經有很好的效果，而長期進行艾灸保健，可預防痛經的發生。 4、 提升臉部肌肉和皮膚，美容保健艾灸增益脾胃，祛寒邪，漲正氣，艾灸頭部穴位可以消除臉上的痘痘、眼袋、皺紋和斑點。長期進行艾灸美容保健，更可以讓人耳聰目明，鼻通，唇紅齒白、臉上白裡透紅，光彩照人。 5、 減脂減肥，可瘦身人體內脂肪堆積過多而造成身體超重就稱為肥胖，是人體攝入的熱量超過其消耗的熱量，導致脂肪成分在體內積累過多而形成。艾灸刺激穴位，調整全身經絡氣血、臟腑功能的平衡，促進胃腸蠕動、減少脂肪的吸收、增加其排泄、達到瘦身功效。6、 平衡五臟、預防保健、提高免疫力我們五臟每個臟器都有陰有陽，陽氣主功用，陰為陽提供動力。血為氣之母，氣為血之帥。艾灸能調整我們的陰陽，平衡五臟、能激發人體免疫系統功能，促進新陳代謝，強內通外。同時艾灸療法還具有特殊的純陽之性，能使人陽氣足，精血充沛，固體強身，增強人體消化、循環、排泄、生殖泌尿系統機能的作用。 艾灸，乃最古老的醫術之一，屬於醫外治物理療法，它源於遠古時代，形成於商周年間，歷時幾千年。請關注我們的微信號：Yin1688899免費諮詢艾灸知識！