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頭皮瘙癢、有頭屑與人接近，是非常尷尬的事情，怎樣解除這一煩惱。頭皮屑的形成是因為頭皮的真皮細胞分裂加快, 從而導致頭皮表皮層的加速脫落。微生物 特別是糠秕馬拉色菌的感染，糠秕馬拉色菌是人體皮膚的正常菌群如果出現異常，就會導致頭皮屑的增多，使用能清除糠秕孢子菌的藥物，有效的抑制頭屑的進一步發展。出現頭皮屑過多、頭皮瘙癢的癥狀還可能由於一個人處於精神緊張狀態，受情感困擾所致，尤其是焦躁情緒引起心理異常也可以引起，解除這些需要樂觀看待事物，擺脫心理上的失衡，此外，出現頭皮屑還與體內缺乏B族維生素有關，因此調節飲食結構，改善營養狀況，每天適量口服維生素B和維生素E，這些對清除頭皮屑皆有益。我們在平常的時候還應多用蓖麻油或橄欖油對頭部皮膚進行一定的按摩，促進頭部血液循環，頭部皮脂分泌均衡能阻止角質細胞異常增值，這樣可以減少頭皮屑、頭癢的癥狀出現。下面我們詳細看下幾個解決頭癢、有頭屑的小竅門：1.鹼水洗頭，鹼俗稱碳酸氫鈉（小蘇打），可以控油，不僅能去頭皮屑、止癢，而且對防止脫髮也有幫助。2.陳醋溶液洗頭 不僅能去頭皮屑、止 癢， 而且對防止脫髮也有幫助，還能減少頭髮分叉。 3.蔥泥打頭，先將圓蔥搗成泥狀，用紗布包好，用它輕輕拍打頭皮，直到圓蔥汁均勻地敷在頭皮和頭髮上為止。 保持幾小時后， 再將蔥泥洗掉。 此法去頭皮屑效果好。 4.鹽硼砂洗頭，用食鹽、 硼砂各少許，放入盆中，適量加水，充分溶解後用來洗頭，可防止頭皮發癢，減少頭皮屑。