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2017-07-25T20:27:27+00:00
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都說春食韭,菜市場也是滿眼的韭菜映入,綠油油的讓人食慾大振。韭菜餃子、韭菜盒子、韭菜餅……雖說韭菜「口氣」很大,但也擋不住人們的喜愛。孕婦能吃韭菜嗎?接下來就和51養生網小編一起去看看吧!孕婦能吃韭菜嗎?按理說懷孕期間是可以吃菜韭的,因為裡邊含大量的鐵質和多種微量元素對寶寶是有益的。但是不能多吃,因為韭菜屬辛辣寒性食物,對於孕婦來說,不建議食用過多,且韭菜有導致您產後奶水變少的作用,很多產婦都有所表現,韭菜可以直接抑制人體乳汁分泌,才導致有個不能吃韭菜的說法。另外,現在的韭菜農藥殘留較多,清洗不幹凈,吃了以後,導致腹瀉、嘔吐等,反而對寶寶間接的產生影響。韭菜哪些人不能吃?1.愛上火的人體質偏熱,經常出現便秘、口乾舌燥、生口瘡等上火的癥狀。而韭菜性溫,偏於溫補,如果大量進食,會導致上火的癥狀更為嚴重。同時,兒童由於抵抗力較低,容易上火,最好也少吃韭菜。2.韭菜中含有豐富的膳食纖維,能夠促進腸胃的蠕動,但它也不易消化。所以,胃潰瘍患者,腸胃不適、大便較稀的人最好少吃韭菜,否則大量的粗纖維會刺激腸壁,引起腹瀉。3.大病初癒的人,由於體制較弱、消化能力較差,建議也不要食用韭菜,最好多吃米粥等易於消化的食物。4.韭菜對於子宮有一定的興奮作用,因此,准媽媽們最好不吃或少吃韭菜,以防胎動不安。5.容易和一些礦物質和微量元素髮生拮抗反應,影響這些礦物質和微量元素的吸收。而烹制韭菜時極少先焯水(焯水可以去除草酸),所以老人、孩子和孕產婦以及缺鈣、缺鐵和缺鋅的人群盡量少吃韭菜。以上就是關於韭菜的一些知識介紹,相信大家也有了一定的了解,希望會對你有幫助!

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