3C科技 娛樂遊戲 美食旅遊 時尚美妝 親子育兒 生活休閒 金融理財 健康運動 寰宇綜合

Zi 字媒體

2017-07-25T20:27:27+00:00
加入好友
百香果是一種營養豐富的水果,含有豐富的維生素C,特別適合女性吃有美容養顏的作用。由於女性每個月都會來月經這個時候吃百香果是不是有影響,其實百香果不是寒性的水果所以在經期是可以放心吃的。1、來月經能吃百香果來月經是可以吃百香果的。首先,百香果營養豐富,含有多種維生素,在經期食用有助健康。其次,百香果性溫,又具有安神鎮痛的功效,在經期食用的話,能緩解經期不適癥狀。尤其是經常痛經的女性,不妨在經期吃一些百香果,可以起到緩解痛經的作用。2、來月經的飲食禁忌經期飲食方面需要注意的地方有很多。第一,經期不要吃寒涼的食物,尤其是冰鎮的水果、飲料、冰淇淋等食物,會加重痛經癥狀。第二,經期不要吃辛辣刺激性食物,會加速血管收縮和刺激腸胃,從而加重經期不適癥狀。第三,經期不要吃高鹽和高糖的食物,否則不利於經期健康。第四,經期飲食最好多吃些含鐵的食物,能預防缺鐵性貧血。來月經能吃百香果嗎?百香果是一種溫性水果,且能緩解痛經癥狀,所以非常適合在經期食用。建議女性朋友不妨在經期食用百香果,有助於經期保健。此外,上面也為大家介紹了經期飲食方面需要注意的相關事項,希望大家可以重視起來,這樣才能更好的度過經期。

本文由yidianzixun提供 原文連結

寫了 5860316篇文章,獲得 23313次喜歡
精彩推薦