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人們時常會感覺有些不適，好像是疾病的現象，其實不是，而是人體出現的正常現象，人們對此大可不必擔憂。腹部陣發疼痛有些人在走路或跑步時，腹部突然劇烈疼痛。這種疼痛是由膈肌痙攣所致。雖然疼痛難忍，但一般並無害處。如果運動前準備活動不夠，或運動過於劇烈，就會引起膈肌自動收縮或痙攣，只要休息一會，疼痛會自動消失。體位性眩暈從蹲位或坐位起立，人有時會感到一陣眩暈，這是由於體位改變，血壓一時未能跟著調節，引起一時大腦供血不足出現的現象。暈眩突發性噴嚏打噴嚏並非都是感冒，有時它是一種本能反射，是人體排除鼻內異物的一種方式。有時某些強烈的感性衝動，甚至陽光都能引起連續打噴嚏。類似這種噴嚏並無大礙。突發性肢體抽筋有的人在睡眠時，突然發生某一側肢體抽筋，疼痛難忍，不能活動。這主要是由於肌肉收縮痙攣所致。只要過一會即可恢復，沒什麼危險。但要預防游泳時抽筋，在游泳前要做充分的準備活動；還應學會自救，以防游泳時一旦發生抽筋。抽筋骨響聲在活動手腳時，關節有時像缺少潤滑油似的發出咯咯的響聲，這是關節內的摩擦聲，不要緊，只要在發響聲時沒有疼痛的感覺，屬正常現象。飛蚊症有些人在睜眼或閉眼時，感覺像有蚊子在眼前飛來飛去，這種現象叫飛蚊症。它是一些從眼球內的視網膜或透明晶體組織剝落下來的細胞、微細纖維，隨眼球的移動而漂浮不定。這是一種退萎性變化，並無害處。如果「飛蚊」數量突然增多，可請眼科醫生檢查。飛蚊症