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她在8歲時就出演了影片《縱橫四海》，在劇中飾演幼年紅豆一角，開始了她的演藝生涯。當時一起出演的還有周潤發，張國榮，鍾楚紅等，她就是唐寧。唐寧在當年也算是比較幸運的小童星，和她合作的大牌明星非常多。首先有周潤發、張國榮和鍾楚紅這些前輩，剛出道就能跟他們合作，應該是受益匪淺了。還有唐寧在1993年于仁泰執導的電影《白髮魔女傳》中，唐寧再次和「哥哥」合作。反串了張國榮的童年「卓一航」角色。張國勞非常喜歡這個小妹妹，還跟她合了影。唐寧和周星馳的合作是在1997年馬偉豪、黃浩華執導的喜劇電影《算死草》中，唐寧飾演周星馳的「丫鬟」。周星馳對這位活潑可愛的小妹妹也是稱讚有加。那一年她正好16歲。唐寧在2004年武俠劇《大唐雙龍傳》中飾演師妃暄。2005年和霍思燕合作《聊齋志異之小謝》，唐寧飾演女一號小謝，受到觀眾好評。唐寧是個低調的演員，出道以來很少有緋聞。2010年9月，唐寧在微博宣布結婚喜訊。新郎是舞台劇才子鄧偉傑。2011年3月，她們的兒子出生，唐寧也過上了幸福平淡的生活。