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2017-07-25T20:27:27+00:00
什麼是香蕉減肥法香蕉減肥,泛指早餐食用香蕉的減肥方式。香蕉的消化、吸收良好,且能長時間保持能量。如果什麼都不吃,只吃香蕉蘸蜂蜜,熱量遠比正餐低,身材能保持。它的好處是什麼1、補充充足的水分,改善體內水循環。2、攝取充足維他命、礦物質和膳食纖維。3、攝取植物營養素,抗氧化效果可以維持身體健康。4、富含的酶可以活化人體代謝功能。5、讓腸胃得到時間休息。6、富含的糖分讓人能夠節制非正常的飲食。
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