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感冒咳嗽是很多人都會出現的問題，咳嗽分為肺熱咳嗽和寒咳，每種咳嗽的癥狀是不一樣的，特別是長期處於室內工作人群，空氣不流通，會導致嗓子發乾上火，肺內預熱，從而引發肺熱咳嗽。那麼，通過吃些什麼能快速有效改善亦或是控制呢?羅漢果——被譽名為「神仙果」熬水煎服，亦或是直接用於開水沖泡，可作為一款特別清涼提神的飲料。而且具有潤肺止咳的良好功效，特別適用於肺熱咳嗽者，長期服用，不僅治好病症，而且還可延年益壽。蜂蜜柚子茶——本身就營養豐富，維生素C含量高，又因含各種無機鹽和一些元素有利於清熱去火，止咳去熱。再加上蜂蜜中和了柚子的酸苦味道，食用也會有很好的清香口感。制好的蜂蜜柚子茶，不僅可以溫水沖泡，還可以作為果醬食用，都會對緩解肺熱咳嗽達到促進效果。山藥蓮藕湯——蓮藕可養陰清熱、化痰、潤肺，山藥又有補肺養胃的功效，兩者結合熬製成湯食用，可達到雙倍效果，有利於治療肺熱咳嗽，不到幾日，便可看到明顯效果。肺熱咳嗽，通過以上食療方法，若堅持幾日，可快速得到有效改善，看到病情緩解的療效。切忌性涼的食物，否則，會加重病情，甚至嚴重的可能會帶來一些呼吸道疾病。