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平淡無奇的生活，每天朝九晚六，上班下班擠成肉餅，無止境的加班等是我們平常生活中體驗最多次數的。做辦公室的也會，在外工作的也好，長期以這樣的狀態生活，身體只會越來越差！自從健身後，生活就發生了巨大的改變！現在不僅是個看臉的世界，還是個看身材的世界。健身，把身材鍛煉的更加結實或者性感！長期堅持健身會你會有怎樣的變化？身體會變好幹什麼都會幸福感很強，每年的體檢指標也會是最健康的。會變成美食家，動手能力越來越強由於健身的特殊性，營養需求很高。愛好的健身的人，必定的一位美食家！抗壓能力越來越強現代生活的壓力越來越大，而健身的人每天抽出1-2個小時會緩解一天大部分的壓力，心情自然會舒暢。身體的強壯，品性的改變也讓一切壓力變為浮雲。會早起生活更規律，健身的消耗會讓睡眠更踏實高效。魅力會增加由於形體的改變，各種激素的分泌會讓魅力值大大提升，舉手投足都有男神女神的范兒。社交圈子更豐富，人生會變得更精彩霸氣，魅力，自信和健康，足以讓你擁有很高的吸引力。健身之後才發現運動也是最好的保健品讓我們遠離疾病，開懷運動輕鬆活到近百歲還保有健康身材，簡直了本文為作者原創，未經授權不得轉載