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白癜風是生活中常見的一種皮膚頑疾，它的發病原因很多，治療方法也多樣。怎麼樣有效預防白癜風的發病，深圳益尚白癜風專家林鑠泓介紹。避免環境、食品污染我們都知道，環境的污染對人的健康是不利的，所以我們在生活中，減少自呼吸道吸入的有害物質，不在馬路或煙霧大的場所做劇烈運動；減少有害食物的攝入，蔬菜水果食用前要反覆沖洗，以減少農藥等有害的殘留物。減少紫外線的照射白癜風患者抵抗紫外線的能力降低，所以對於白癜風患者來說，在日常生活中要減少紫外線的照射，長時間暴露在強光下應採取防晒措施，經調查發現，旅遊、海浴后不但發病者多，而且皮損更趨頑固，難以治療。長時間戶外活動應盡量避免陽光的直射，可通過打傘或塗防晒霜來防護皮膚。糾正偏食，養成良好的飲食習慣在生活中，很多人都有偏食，挑食的習慣，尤其是兒童白癜風患者，這樣做不利的，在生活中，要做到合理膳食與營養平衡，對預防白癜風有重要意義，多食用黑色物質，如黑芝麻、黑豆等。