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Zi 字媒體

2017-07-25T20:27:27+00:00
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乳腺增生是最常見的婦科疾病,並且乳腺增生的發病率也位居乳腺疾病的首位。 乳腺增生與生活息息相關,情緒極度壓抑或則內分泌失調或則服用避孕藥等都可以引起。那麼,為什麼辦公室女性易患乳腺增生呢?壓力過大目前社會競爭激烈,辦公室女性面臨著家庭和社會的雙重壓力,如果未能很好自我排解或調劑,久而久之則會出現內分泌功能紊亂及激素水平的變化,最後導致黃體素分泌減少,雌激素相對增多,從而誘髮乳腺增生。加班熬夜辦公室女性經常加班熬夜、導致睡眠不足,也可能造成乳腺增生。保證睡眠充足有利於平衡內分泌,更給體內各種激素提供了均衡發揮健壯效力的良好處境。團結的力量大,各種激素協同合作,才能打敗乳腺增生。坐姿不當辦公室女性長期姿勢不當或愛趴桌子,會對乳房的健康造成一定的影響,時間一長甚至出現乳腺增生。因此,辦公室女性在工作時,應保持正確的坐姿,上身挺直,女人良好的坐姿不僅是對自身氣質的培養更是對乳房的很好保護,女性經常駝背坐立很容易對乳房造成傷害,進而極容易誘發乳腺增生的發生。久坐不動久坐不動,缺乏鍛煉,是大多數白領女性的通病。殊不知,這種不良的生活習慣,會讓你的乳腺受損。因此,廣大女性在工作中要做到勞逸結合,在忙碌之餘多參加室外鍛煉,以防範和減少乳腺病的發生。

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