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腎臟不光有無窮的代償功用，發作病變后體現通常非常藏匿，以至於被許多病人忽略，等惡化到了終晚期，痛苦不堪。不過，仍是有些蛛絲馬跡提示您的腎臟需求「維修」，專家提示，不要忽略了腎臟宣布的這些求救信號：1、視物含糊病人看東西時瞳孔有些叫做「視覺」，是由腎臟直接控制，當腎呈現疑問時，不能將腎水送達雙眼，致使雙眼乾澀，漸漸就呈現視覺含糊，乃至呈現黑影，時刻越久，體現越顯著。2、不想就餐不想就餐厭食，乃至厭惡、吐逆，也是腎臟病的多見體現。有些病人老是先去到消化科或者肝病科，看看是不是得了胃病或肝病，一看沒胃病和肝病，就放置不管了，忘了看腎病醫師，結果耽誤了病情.3、厭惡、吐逆等消化道體現腎臟病發展到終晚期，會影響胃腸道功用，致使厭惡、吐逆、食欲不振等體現，因此有了這些體現，除了看消化科，還要注意掃除腎臟病。4、尿有泡沫尿里有泡沫的因素有多種，其間假如蛋白質從腎臟漏到了尿里，尿就會起許多泡沫。 尿多尿少，健康的人天天排尿次數大概4—6次，尿量約800—2000毫升，假如排尿次數和尿量過多或過少，就要注意了。5、沒勁兒腎功用欠好時，許多廢物難以從尿里分泌出去，會呈現精神不振、疲憊、乏力等沒勁兒的感受。腎臟有病，蛋白質等營養物質從腎臟漏出，經過尿液排出體外，也會有沒勁兒的體現。有些病人會以為是過於勞累，或者是別的因素，而忽略了腎臟疑問。以上這幾種均是腎臟欠好的體現，假如你呈現其間一種或幾種，就一定要多加留意，切不可粗心，生活中，能夠多食用一些維護腎臟的食物。1、南瓜子油，男子的好朋友在歐洲，南瓜子油被稱為「男子的好朋友」，在男性前列腺，腎臟精力保健方面作用明顯。南瓜子油含有一種被稱為男性荷爾蒙的活性生物觸媒劑成分，可抑制前列腺增生，改善前列腺肥壯導致的尿頻，尿急，排尿不暢，夜尿增多等。這種類似男性荷爾蒙的物質還能夠消除前列腺的前期腫脹，對泌尿系統及前列腺增生具有傑出的醫治和防止作用，同時還有助於增強男性功用。2、牡蠣最好的當地，是它能夠極好的對於男性亞健康疑問。牡蠣含18種氨基酸、肝糖原、B族維生素、牛磺酸和鈣、磷、鐵、鋅等營養成分，能夠進步機體免疫力。牡蠣所含牛磺酸降血脂、降血壓，常常食用能夠削減陰虛陽亢所造成的的煩躁不安、心悸失眠、頭暈目眩及耳鳴等體現。牡蠣中所含的多種維生素與礦物質特別是硒能夠調理神經、穩定情緒。3、金蒲菊茶：抗菌、消炎、推進腎排毒蒲公英、金銀花、胎菊，俗稱下火三賤客。金銀花清熱解毒的良藥，有抗炎成效；菊花具有養肝明目、清心、補腎、健脾和胃、潤喉、生津等成效。蒲公英去火消炎，清肝利膽作用尤佳。