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許多人都知道，不良情緒如著急、生氣、發怒可使血糖上升。是因為出現這些情緒時，體內會分泌一些激素，而這些激素還可抑制胰島素的分泌，出現血糖升高的局面。健康人情緒平穩后，胰島素會迅速分泌，使血糖恢復正常。但糖尿病患者胰島素分泌缺乏，血糖明顯增高，事後也不會迅速回落。但其實，壞情緒還可能引起低血糖這種情緒波動引起低血糖叫做神經元性低血糖，原因目前尚沒有明確的解釋，不過臨床資料表明，由情緒波動引起的低血糖，有其發作特點。其發作特點具體表現如下：發作與精神受到強烈刺激，或有較長時間的緊張、焦慮、情緒不安密切相關；多在飯後2小時后發作，持續時間較短，一般在10～15分鐘，很少超過1小時；發作時的癥狀較輕，主要有心悸、乏力、出虛汗和手抖，但飢餓感不明顯，病情也很少持續進展，幾乎不可能發展成為重度低血糖；可自行緩解，也可在稍進食后恢復正常，但具有多次反覆發作的特點；發作時血糖略有降低，停止發作后很快恢復正常；血清胰島素基本正常，胰島素與血糖比值也多在正常範圍內；中年婦女多見，特別是肥胖婦女發病率高。壞情緒波動引起低血糖怎麼辦？一旦低血糖發作，最簡單的措施就是立即休息，進食少量含糖食品或喝點含糖飲料，必要時可給予50%葡萄糖20～40毫升靜脈注射，以迅速緩解癥狀。加強自我調理避免反覆發作：調節情緒，放鬆心情，去除誘因；避免飲用咖啡、濃茶和酒精飲料，防止加劇癥狀；注意增加飲食中的蛋白質攝入，如多喝牛奶，多吃蛋類、魚及豆類等高蛋白食物，但要減少脂肪攝入，控制每日總熱量以減輕體重，有助於減少發作次數。