Zi 字媒體

今天要說的是一篇看了會驚出一身冷汗的報告：2017城市癌症最新數據近期，國家癌症中心發布了最新癌症數據匯總了全國347家癌症登記點的數據：城市居民從0-85歲累計發生患癌的風險為35%這意味著每個人一生的癌症發生率都在三成以上先給你們看一個速讀版：全國每天約1萬人確診癌症；到85歲，一個人患癌風險36%；肺癌為發病率、死亡率雙率第一；甲狀腺癌快速上升；40歲之後發病率快速提升，80歲達到高峰；中等城市，如重慶、武漢，濟南癌症發病率最低；小城市男性和大城市女性發病率高；大城市男性：前列腺癌和腸癌風險高；大城市女性：乳腺癌和甲狀腺癌風險最高；癌症死亡率：小城市高，大城市低；死亡率排前的癌症主要是肺癌和消化系統癌症。看完以後都覺得自己要生病了…不過大家不要恐慌千萬不要談癌色變我們下面捋一捋看下具體分析現今，每天約有1萬人確診癌症相當於平均每7分鐘就有一個人得了癌症累計發生患癌的風險為35%世界癌症新發病例1409萬病例佔4成01病種死亡率排前的癌症主要是肺癌和消化系統癌症肺癌仍為發病率、死亡率第一位已與發達國家水平相當甲狀腺癌發病率成上升趨勢快需格外引起重視城市地區前10位的癌症中:男性患病第一位是肺癌女性則為乳腺癌消化道癌發病率高男性不同城市男性發病率前十癌症肺癌都排第一大城市男性要注意前列腺癌和腸癌女性不同城市女性發病率前十癌症乳腺癌為主大城市女性：乳腺癌和甲狀腺癌風險最高02年齡40歲之後發病率快速提升80歲達到高峰50歲以下成年女性發病率高於男性03城市中等城市癌症發病率最低小城市男性和大城市女性發病率最高癌症死亡率：小城市高，大城市低癌癌癌癌癌癌癌看到這裡有多少人驚出一身冷汗……與其談癌色變！不如好好預防！不要讓自己成為3成癌症風險里的人！肺癌1最大禍首：吸煙有數據表明，吸煙人群的肺癌發病率比不吸煙者高10~20倍，其中男性吸煙者患肺癌的幾率是不吸煙者的23倍，女性則是13倍，不吸煙女性因丈夫吸煙而患肺癌的危險將增加30%。雖然肺癌也與環境污染、職業接觸、廚房油煙、肺部慢性病以及遺傳基因易感性等相關，但肺癌八成以上的患者都是煙民！21. 戒煙：戒煙是預防肺癌最有效的途徑。2. 防油煙：除了二手煙，廚房油煙也是女性肺癌的致癌因素。減少油煙吸入要記住幾個字：①早：油煙機應在炒菜前打開，別等油冒煙再放菜；②少：盡量減少爆炒、煎炸等烹飪方式；③等：做完菜之後還要繼續開2-5分鐘的抽油煙機，有利於油煙的排出。3. 篩查方法：建議40歲以上、長期吸煙、有腫瘤家族史、有職業暴露史等高危人群，應每年進行一次肺癌篩查。低劑量胸部CT檢查，可以篩查早期肺癌。其中早期的肺癌患者的5年生存率可以達到80%-90%。甲狀腺癌1癌症誘因1. 電離輻射：甲狀腺是重要的分泌器官，對射線極為敏感。2. 女性激素水平：甲狀腺癌發病率，女性明顯要高於男性，這可能與女性雌激素水平有關。3. 碘攝入量：調查顯示，碘攝入量與甲狀腺疾病發病率呈現「U」的關係，即碘的攝入量過低或過高，都會導致甲狀腺疾病。4. 遺傳因素：甲狀腺癌也具有一定的遺傳性，家裡直系親屬中如果有甲狀腺癌患者需要格外注意，有甲狀腺增生性疾病的患者更應該定期體檢。21. 盡量少接觸輻射：長時間接觸電腦的白領最好每隔一段時間休息一下。2. 篩查方法：白領女性、有甲狀腺家族史，以及沿海地區居民等甲狀腺癌高危人群，每年建議體檢1次。頸部B超、CT等都可以檢查。消化系統癌年輕人作息不規律三餐沒有準時愛吃燒烤油炸喜歡燙食……生活中不好的習慣都有可能是患消化道癌的誘因必須要引起重視！食道癌1致癌因素喜食燙食，愛喝烈酒等。21. 吃東西要慢：吃東西不狼吞虎咽，不要吃過燙的食物，最佳的進食溫度是10℃-40℃。烈性酒對食道的刺激也很大，要注意少喝。2. 防治食管反流：胃中的酸液經常性地反流入食道，而食道又缺乏漿膜保護，時間久了就可能誘發癌變。3. 篩查方法：有食道癌家族史或處於食道癌高發地區，長期喝酒特別是白酒，愛吃燙食、腌制食物的，屬於食道癌高危人群，建議40歲以後進行腫瘤篩查，內鏡和病理活檢是早期診斷食管癌的金標準。50歲以上的老年人，感覺吃東西有梗阻感且1周不能自行緩解者，需到醫院排除食道癌、賁門癌等惡性腫瘤的可能。胃癌1致癌因素有吃剩飯剩菜的習慣，喜歡吃燒烤煎炸以及腌制的食物。21. 吃的清淡：預防胃癌的發生，要少吃高鹽飲食及腌制食品，這樣可以減少硝酸鹽及亞硝酸鹽的攝入。2. 補充VA和VC：維生素A是人體必需的維生素，多存在於心、肝、瘦肉以及新鮮蔬菜中，它不僅能阻斷亞硝酸鹽和亞硝胺合成，還能提高機體免疫力，殺傷癌細胞。除此之外，還可適當補充含維生素C的食物，如奇異果、橘子、西紅柿、辣椒、青菜、苦瓜等，因為維生素C能抑制亞硝酸鹽與胺結合，阻止外來致癌物在肝內活化，除其毒性。3. 篩查方法：出現吞咽不適、打嗝等胃部不適，早進行胃鏡檢查，45歲以上有上述不良飲食習慣者及有胃病史的人，每年查1次胃鏡。大腸癌1致癌因素喜歡吃肉和油炸食品，很少食用蔬菜水果。21. 每天3種高纖維果蔬：預防大腸癌要減少精細食物的攝入，多吃粗纖維食物。堅持每天至少吃三種高纖維果蔬，如芹菜、花椰菜、韭菜、菌菇類、紅薯、玉米、蘋果等。2. 每天運動30分鐘：運動少，腸胃蠕動慢，會增加腸道癌變風險。《英國癌症雜誌》刊登一項研究發現，每天運動30分鐘就可以使容易癌變的腸道息肉減少三分之一。建議每天至少進行三十分鐘中等強度的鍛煉，如快步走，以稍微感覺有些大喘氣為宜。3. 篩查方法：從35歲起每年進行肛門指檢和大便化驗，必要時需查腸鏡，如反覆便秘、腹瀉、大便帶血應提高警惕。注意身體健康要從一點一滴做起改掉不好的習慣養成良好的作息讓癌症gun的遠遠噠！另外，關於成都限購升級一事我們的記者正在加緊為大家求證中網友留言不斷彙集到後台蜀妹表示很理解大家的心情！針對大家關心的各種問題我們會第一時間為大家解讀！猜你還想看妖艷兒紅iPhone 7和7P來了！網友：科技以換殼為本……暴擊！官方認定1992年生人步入中年，是時候談一場黃昏戀了……成體中心挖出蜀王宮？說咱們在墳頭蹦迪的盆友，明蜀王要批評你了！綜合大醫精誠、新浪愛問醫生、健康時報等本文編輯：陳晨未經授權，嚴禁轉載