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三歲寶寶晚餐吃什麼好？寶寶的一日三餐可愁壞了父母，特別是遇上調試的寶寶，每天重複的食物更是激不起他們的食慾。那麼，寶寶晚餐除了米飯還有哪些可以吃呢？ 食材： 豬肝，菠菜 方法： 1、將豬肝切片加油、鹽、姜、蒜翻炒，裝盤備用; 2、燒水，把洗好的菠菜放入水中煮熟，撈出備用; 3、在燒好的水中放入適量麵條，煮熟; 4、用寶寶專用的餐具，裝好麵條，加入之前準備好的豬肝和菠菜，拌勻。 5、根據寶寶喜好，可以做成干拌面，也可以做成湯麵給寶寶吃。 功效： 菠菜和豬肝都含鐵豐富，具有補血的功能，寶寶吃菠菜豬肝面有補血的作用。 食材： 土豆、麵粉、雞蛋、油、鹽 方法： 1、土豆切絲過水焯一下; 2、將矢量麵粉，土豆絲，雞蛋，鹽，放在一起攪拌均勻; 3、燒熱鍋，放油，然後舀一勺拌好的土豆絲雞蛋麵粉糊放入鍋中，煎至兩面金黃即可食用。 注意： 土豆含澱粉多，吃多了容易發胖，而且這種油煎的食品也比較容易上過，偶爾食用一下就好。 食材： 干香菇、雞肉、米、蔥、姜、油、鹽 方法： 1、將雞肉切絲加入少量鹽，生抽拌勻; 2、將米洗凈放入電飯鍋內; 3、將香菇切成小塊; 4、再將雞絲，香菇，薑絲倒入裝有米的鍋裡面，放入適量水或者雞湯; 5、按下電飯鍋上的煮粥鍵即可，煮好後方可食用。 功效： 健脾，益氣補血。