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有一種東西中老人最了解，它會造成我們的供血嚴重受阻甚至中斷，這種東西我們稱為「動脈粥樣硬化斑塊」，這樣的東西能造成我們血管阻塞，引發多種疾病。如何清除血管垃圾，如何軟化血管?在討論這話題之前，且不妨了解什麼叫動脈粥樣硬化。 單純說動脈粥樣硬化，很抽像。似乎經常聽到，卻無法將自己與其聯繫起來。動脈粥樣硬化可影響身體的任何動脈，包括心臟、腦、手臂、腿、盆腔和腎臟等動脈，引起相應的疾病。在年紀大的人中常見，血管用久了，容易長垢，加上微循環系統及免疫系統的效能的降低，使得這種疾病長時間「光顧」老年人，如冠心病、腦中風。 斑塊所到之處不同，造成的疾病也不同，且看看： ①我有冠心病，這就是冠狀動脈被這種斑塊阻塞，造成管腔的狹窄，心肌供血不足使得心臟功能受限。 ②還有些人說，我有下肢動脈硬化閉塞症，也正是下肢動脈血管被斑塊阻塞導致血流不暢，而形成腿的酸脹疼麻。 ③醫生說，頸動脈和腦動脈堵塞，形成腦中風。 以及很多很多諸如此類的情況，很多人沒發覺就已經病入膏肓，甚至能在幾分鐘之內奪去人的生命，讓人猝不及防。 動脈硬化斑塊有跡可循么? 斑塊是人體內的「不定時炸彈」、「隱形殺手」，從早期病變、形成、生長變大，直到最後崩潰堵塞血管，這是一個很漫長的過程，很多中老年人都是在斑塊生長到一定程度，嚴重阻礙血液流動，出現頭疼、頭暈等癥狀的時候才來就診，其實在這之前斑塊已經存在很久了，只是沒有癥狀或者癥狀不明顯，沒有人注意。 動脈粥樣硬化發生的機制目前尚沒有完全弄清，但是高脂血症、高血壓、煙毒(尼古丁)和糖尿病作為發病危險因素獲得越來越多的研究證據的支持。專家證實，動脈肝硬化從有到無與飲食密切相關。除了避免高脂高鹽清淡飲食、拒絕尼古丁外，我們還需定期清理血管。 推薦一個將血管壁清理乾淨的有效方子 下面是一個已經患有血管壁硬化時，也就是已經患了冠狀動脈硬化心臟病時一個將血管壁清理乾淨的非常有效的方子，據說很多老人堅持用都有了顯著的改善： 配方：火麻仁、芭樂果、萊菔子、葛根、決明子、桑葚、槐米、黑木耳、黃精。這是產自廣西長壽之鄉廣西鳳山縣的百年瑤族火麻茶配方方，經嚴格搭配成2g每次的單次用量，早晚一次即可，這種配方在京東亦舒堂旗艦店有賣。自行取料加工的需問詢中醫。 這個配方是定時清理血管的好方，防治動脈粥樣硬化。當然如果你得了冠心病，每天服用擴血管的藥物以外(擴血管的藥物是治療病的標)，再泡服這個方子茶包，能使病情康復。 當然，清除血管垃圾的食物也有，黑木耳、海帶、大蒜、洋蔥、茄子等等也需配合吃。