Zi 字媒體

陰道瘙癢一般都是呈陣發性發作的，甚至是持續性的。專家表示，引起外陰發癢的原因有很多，如日常生活中衣著因素的刺激，全身性疾病，外陰局部病變及感染等都可能成為致病因素。如外陰陰道假絲酵母菌病、滴蟲性陰道炎，就是以外陰瘙癢、白帶增多為主要癥狀。那麼，日常導致外陰瘙癢的因素主要有哪些呢？私處瘙癢怎麼辦？私處瘙癢、乾澀 這9個壞習慣要改改1、反覆沖洗陰道有些女性特別愛乾淨，覺得陰道是洗洗更健康。其實大家是過度緊張了，陰道里的各種細菌形成了天然的酸性環境，有很強的自潔能力，就算一般的外來病原體跑了進去也難以生存。如果反覆清洗，甚至用上各種洗液，就很容易破壞這道天然屏障。2、一癢就去抓很多原因都會導致外陰瘙癢，比如使用某些含香精的清潔產品、性生活不衛生、陰道乾澀等。一旦發生瘙癢，抓和撓只會讓癥狀越來越嚴重。最好是去醫院做個檢查，只有找出瘙癢背後的原因並解決掉，才能真正止癢。3、清潔產品太強力很多女性會認為外陰很臟，用清潔力越強、味道越香的產品來洗效果越好。但實際上外陰皮膚很敏感，而且也沒想象中那麼臟，日常清潔用清水完全足夠啦。4、鍛煉后沒及時換內褲陰道很容易被酵母菌感染，而酵母菌又容易在潮濕悶熱的環境中生長。所以，如果鍛煉時貼身衣物汗濕了，一定別穿太久並及時換掉。另外，常穿特別緊身的衣服也容易增加酵母菌的感染機會，建議大家也少穿。5、大小便后隨意擦必須強調：任何時候都應該從前向後擦，只有這樣才能防止病菌感染。此外，如果用又粗又硬的廁紙擦拭，也很容易刺激外陰，建議盡量用潔凈、柔軟的衛生紙。6、頻繁使用衛生護墊身邊大部分的同事在月經來前或最後幾天都常使用護墊，但護墊通常很薄，吸收一點點分泌物就飽和了，局部濕氣可能返回到皮膚，使整個會陰部溫度、濕度升高，反而更適於細菌的繁殖。7、月經期不注意清潔衛生月經期間未能及時清洗外陰部，致使經血或陰道分泌物長時間積存於外陰部。或平時穿著化纖內褲，使外陰部經常處在濕熱的環境中，常引起外陰刺癢。8、手淫引發外陰炎手淫本身並不一定會導致會陰之類的感染，經期手淫本身也未必會導致這類感染。這與手淫的方式相關。如果僅刺激陰蒂，一般不會造成感染，如果向陰道內捅入異物，則可能造成感染，由於這些不潔物的刺激或它們造成的擦傷，導致感染；如果注意衛生的話，不論採取什麼方式的手淫都不應該造成感染，相反，若是手或會陰不清潔，或手淫動作過於劇烈造成損傷時，感染就難免要發生了。9、不做婦科檢查很多情況下，陰道生病時並不會有明顯的癥狀，等到外陰瘙癢、陰道乾澀等癥狀非常明顯的時候，往往是問題發生得比較久了。所以，把婦科檢查加入到每年的體檢計劃中吧。私處瘙癢怎麼辦1、飲食的改善，陰道瘙癢的女性可以多吃一些粗糧，起到補充B族維生素，堅固皮膚的作用，如燕麥、玉米、南瓜等，可以補充B族維生素；為了養血滋陰、營養皮膚，可以適當吃些紅棗、枸杞、各種堅果；辛辣食物少吃或不吃，以免會耗傷陰液，加重皮膚乾燥；另外羊肉、海鮮等腥發動風的食物會加重瘙癢的病情，因此盡量少吃或不吃。2、加強皮膚撫觸，皮膚是細膩的，你不好好待它，它就很容易受到損傷，尤其是瘙癢的皮膚，越瘙癢就越想撓，但是越撓傷害就越大，而且很容易引起感染，陰道瘙癢用尖利的指甲去撓，可能會起到暫時緩解的作用，但是會給皮膚帶來極大的傷害，瘙癢只會越來越嚴重，，我們對待皮膚，無論是瘙癢還是正常，應該要撫觸，要陰道清潔的東西清洗以後，輕輕按摩，對瘙癢的部位可以適當增加力度。3、穿寬鬆棉質、絲質的衣服以及內褲，化纖衣物與皮膚產生很大的摩擦，因此要避免靜電對皮膚的刺激；新買的內衣內褲都應該清洗再穿；衣服、內褲、襪子三樣最好分開來洗，內衣褲洗好以後要注意曝晒。4、注意經期衛生，保持外陰清潔乾燥。定期清洗外陰部，避免過度清潔，也不要用清水或肥皂清洗外陰，清洗時避免用手或器械搔抓。5、積極治療原發病，如糖尿病、腎病、肝病等可以引起或加重瘙癢的程度；另外，應該注意性生活時的衛生，避免因性交傳染疾病。