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都市人整天生活很匆忙，特別注重營養與保健，但是有時因為選擇不好，而把一些本來不能搭配一起的食材放在一起，導致身體的不適，下面總結了十項生活中比較常見的飲食禁忌，都是盡量不可一起食用的，跟小編一起來看一下吧。十大飲食禁忌一：蜂蜜、豆腐同食會導致腹瀉因為豆腐味甘、性寒、且有小毒，可以清熱散血，下大腸的濁氣。蜂蜜甘涼、滑利，且含有多種酶類。豆腐中還含有多種礦物質及有機酸，二者若混食易產生不利人體的生化反應。所以吃了豆腐后，不能再食用蜂蜜，更加不可同時食用。二：大蔥跟大棗同食將導致脾胃不和大棗維生素含量高，可以補脾和胃，滋心潤肺，悅顏色，通九竅及助十二經。而大蔥具有刺激性氣味的揮髮油和辣素，可以去除腥膻等油膩菜肴中的異味，會產生特殊的香氣，會刺激消化液的分泌，增進人的食慾。大棗可以補脾和胃，大蔥會刺激消化液的分泌，但是如果兩者一旦結合起來，就會導致脾胃的不和。三：白蘿蔔跟胡蘿蔔同食會導致敗血症很多人喜歡用紅白蘿蔔同煮做湯食用，白蘿蔔中維生素C的含量非常高，但如果和胡蘿蔔一起混著吃，就會損失掉大量的維生素C。因為胡蘿蔔中含有一種抗壞血酸的解酵素，此類物質可以把白蘿蔔中的維生素C破壞掉，也會有敗血症的出現。四：哈密瓜與香蕉同食會導致腎衰哈密瓜和香蕉是不可以放在一起食用的，因為哈密瓜的含糖量在15%左右，鉀離子的含量很高。香蕉中含的鉀也很豐富，每100克香蕉中含鉀約283-472毫克。所以腎衰者尿少時不可同食含鉀量高的香蕉和哈密瓜，以避免雪上加霜。五：雞蛋和豆奶同食會影響營養吸收蛋白質進入胃腸后，經過胃蛋白酶和胰腺分泌的胰蛋白酶分解成為氨基酸，而後被小腸吸收。豆奶中有一種胰蛋白酶的抑制物質，可以破壞胰蛋白酶的活性，影響到蛋白質的消化和吸收。雞蛋中含有一種黏液性的蛋白，可以和胰蛋白酶結合，使胰蛋白酶失去部分作用，導致蛋白質的分解。六：橘子、檸檬同食會導致消化道潰瘍穿孔橘子和檸檬雖都可以健脾消食，但胃潰瘍和胃酸過多的人不可同時食用。橘子與檸檬的果酸要高於多數水果，大量食用將促進胃酸的分泌，使得潰瘍加重。特別是檸檬，酸性比較強，PH值達到2.8以下，所以千萬不要空腹食用，那樣極易傷胃，從而導致胃黏膜受損。嚴重時還會發生潰瘍性胃穿孔。七：馬鈴薯、香蕉同食會面部生斑馬鈴薯含有蛋白質、糖、脂肪、維生素B1、B2、C，、少量龍葵鹼。香蕉中含有果糖、葡萄糖、蛋白質、維生素B1、B2、C、E，煙酸、果膠、鈣、磷、鐵、去甲腎上腺素、二羥基苯乙胺等成分。馬鈴薯和香蕉一同食用，兩者在一起會發生化學反應，產生些毒素，導致面部會生斑。不過，如果在食用時相差15分鐘以上就可避免臉上長斑。八：胡蘿蔔與醋同食就會破壞胡蘿蔔素胡蘿蔔中富含的胡蘿蔔素可以防止皮膚的粗糙，可以增強免疫功能與骨骼的生長。醋，是減肥聖品，能減肥排毒，治療失眠，但是如果與胡蘿蔔一起吃，醋的酸性就會破壞胡蘿蔔中的胡蘿蔔素。因此在吃胡蘿蔔的時候要盡量避免食用醋，讓吃到的營養能夠被身體更好的吸收。九：汽水、辛辣食物會使萎縮性胃炎病人胃脘疼痛很多人喜歡在吃火鍋的時候喜歡來點汽水，但是喝多了其實不好。汽水、辛辣食物都是刺激性的食物，人的胃部由於辛辣食物的刺激加快蠕動的時候，汽水裡的氣體就會對胃部產生很大的損害，輕則出現噁心胃脹的癥狀，重則會導致胃脘的疼痛。十：河蝦、番茄同食很容易食物中毒河蝦與番茄混在一起，就像檸檬蝦一樣，因為飽含著維生素c，同蝦中的鉀、砷元素會產生化學反應轉變為有毒的三鉀砷，會麻痹毛細血管、抑制巰基梅的活性。但是吃很少一點，也並不會有很強烈的中毒跡象，就看你個人的選擇了。豆瓣醬產業網：http://www.dbjcyd.com/